بازی درمانی سالمندان

بازی درمانی سالمندان و رسیدن به کودک درون در هر بزرگسال کاری کاملا شگفت انگیز است. زنان سالمند با نیازهای ویژه در مرکز توانبخشی به صنایع دستی مشغول هستند. زیرا عمق زیادی از آرامش مسائل روانی را در بر دارد.  بازی درمانی نوعی درمان است که معمولاً برای کودکان انجام می شود تا به آنها کمک کند تا با محیط و مردم ارتباط برقرار کنند، یاد بگیرند و ارتباط برقرار کنند. همچنین نوعی مشاوره یا روان درمانی است که از بازی برای برقراری ارتباط و کمک به افراد برای پیشگیری یا حل چالش های روانی-اجتماعی استفاده می کند. کودکان با یادگیری از بازی رشد می کنند.

بازی در درمان یا توانبخشی انواع اختلالات عصبی رشدی کودکان مانند فلج مغزی، اوتیسم و اختلالات شناختی مورد استفاده قرار گرفته است. اگرچه در دهه 1920 اساساً برای درمان کودکان ایجاد شد، اما می‌توان آن را برای سالمندان و سایر بزرگسالان نیز انجام داد. تحقیقات اثربخشی بازی درمانی را به عنوان یک تکنیک درمانی معتبر در بزرگسالان و افراد مسن (در تمام سنین) نشان داده است. بازی کودکان یا بزرگسالان را تشویق به حرکت می کند و در نتیجه عملکرد بدن و توانایی های عملکردی آنها را افزایش می دهد.

بازی درمانی را می توان با یک فرد بزرگسال یا به صورت گروهی انجام داد. هنگامی که در گروه اجرا می شود، تعامل اجتماعی و محیط رقابتی بیشتری وجود دارد که بزرگسالان را تشویق می کند تا خود را برجسته کنند. تکنیک های درمانی مختلفی را می توان در طول بازی اجرا کرد. در بسیاری از کشورها به عنوان یک بازی درمانگر معتبر برای استفاده از بازی درمانی مانند انجمن بازی درمانی بریتانیا، انجمن بازی درمانی در نظر گرفته می شود.

نقش بازی درمانگر و اتاق بازی

معمولاً هنگام مراجعه برای بازی درمانی، جای نگرانی نیست که بیمار سالمند را یک کودک فرض کنیم. با این طرز فکر و نحوه ی نگاه کردن، بازی درمانی را می توان برای سالمندان نیز به کار برد.

مطمئناً ترغیب کردن سالمندان به بازی تخیلی دشوارتر است، اما نتایج نشان داده است که بازی برای همه مفید است.

به علاوه، سالمندان در حال حاضر بدون اینکه متوجه باشند رفتارهای بازیگوشی انجام می دهند. به سالمندانی فکر کنید که برای جشن ها لباس می پوشند، یا در ماشین با صدای بلند آواز می خوانند، ورزش می کنند یا به مراکز بازی می روند. اینها همه می توانند اشکال بازی باشند.

ما باید بازیگوش باشیم زیرا نمی‌توانیم انتظار داشته باشیم که بیماران مان به جایی بروند که ما نمی‌خواهیم، هر بیمار سالمندی بازیگوش نخواهد بود.

یک بازی درمانگر که با بزرگسالان کار می کند باید با استعاره، سکوت، کلامی راحت باشد و همچنین شجاع باشد. هنگام تمرین بازی درمانی با سالمندان، بازیگوش و در عین حال محترمانه و کودکانه نباشید. گوشه ای از اتاق بازی خود را به یک قسمت بزرگسال مانند مبل کوچک یا صندلی های راحت اختصاص دهید. اطمینان حاصل کنید که اتاق بازی شما عایق صدا باشد، زیرا این کار می تواند به سالمندان کمک کند تا در بازی احساس امنیت بیشتری داشته باشند. به یاد داشته باشید، درست مانند کودکان، بازی طبیعی است و ذهن و روح را درمان می کند.

مزایای بازی درمانی سالمندان

بر کسی پوشیده نیست که بازی رفتارهای انطباقی متعددی مانند خلاقیت، تمرین نقش و ادغام ذهن و بدن را تقویت می کند.

بازی همچنین باعث افزایش عزت نفس و کاهش استرس می شود.

در بازی و تنها در بازی است که هر کودک یا بزرگسال می تواند خلاق باشد و از کل شخصیت استفاده کند و تنها در خلاق بودن است که فرد خود را کشف می کند.

بازی درمانی و تروما سالمندان و سطح استرس آن باعث افزایش سطح کورتیزول می شود. کورتیزول بر سرعتی که نورون ها از هیپوکامپ اضافه یا کم می شوند تأثیر می گذارد.

هیپوکامپ (که در وسط مغز قرار دارد) اندام مرکزی برای یادگیری است و در صورت از بین رفتن نورون ها می تواند اندازه آن کاهش یابد. این بدان معناست که طول مدت استرس یا ضربه تأثیر مستقیمی بر توانایی فرد برای یادگیری و حفظ اطلاعات دارد.

بخش دیگری از مغز، آمیگدال، برای بحث و درک مهم است زیرا در پردازش ترس نقش دارد.

آمیگدال در زمان قرار گرفتن در معرض ضربه و استرس، کندترین رشد را دارد و در واقع حجم آن افزایش می یابد. استرس می تواند باعث تغییر جهت رشد مغز شود.

اگر بیمار سالمند در کودکی دچار تروما شده باشد، اثرات رشد مغزی اصلاح شده ممکن است تا سالها آشکار نشود تا زمانی که سازمان سیناپسی مغز کامل شود.

این بدان معنی است که سالمندان می توانند اثرات نهفته ترومای دوران کودکی را نشان دهند.

بازی به بازیابی شیمی مغز کمک می کند و باعث می شود کل مغز به روشی کارآمدتر عمل کند.

حرکت فیزیکی نیز باعث رهایی از استرس وتنش می شود.

• اعتماد به نفس ایجاد می کند
• مهارت های اجتماعی را بهبود می بخشد
• همکاری با دیگران را بهبود می بخشد
• عملکرد مغز را بهبود می بخشد
• استرس را رها می کند
• آرامش
• خلق و خو را بهبود می بخشد و فرد خوش بین می شود
• تحریک خنده که بهترین دارو محسوب می شود
• عزت نفس را توسعه می دهد
• حرکات بدن را تشویق می کند
• تعادل و هماهنگی را بهبود می بخشد
• ادراک، حس موقعیت مشترک را بهبود می بخشد
• ذهن را تحریک می کند و خلاقیت را تقویت می کند
• به مقابله با احساسات منفی کمک می کند
• به پذیرش و توسعه راه های جدید برای مقابله با ناتوانی یا هر شرایط جسمی کمک می کند
• تشویق به ورزش کردن

بر اساس هدف جلسه بازی درمانی، مزایای آن می تواند حتی بیشتر باشد مثل توجه کردن به:

• نشانه ها
• آسیب سر
• سکته
• پارکینسونیسم
• زوال عقل
• بیش فعالی
• فلج مغزی
• اوتیسم
• دشواری یادگیری
• استرس روانی
• اختلال اضطرابی
• افسردگی
• اختلالات شناختی
• اختلالات عصبی

و همچنین مواردی که باید در نظر بگیرید:

• رفتار درمانگر باید همدلانه، خوش بینانه، با ملاحظه باشد تا فرد فرصت ابراز و رشد پیدا کند.
• بازی درمانی باید در محیطی امن انجام شود. هیچ چیز تیز نباید وجود داشته باشد.
• فعالیت ها به گونه ای طراحی شده اند که هیچ قانون سختگیرانه ای وجود نداشته باشد. اینکه افراد درگیر خود شوند بسیار مهمتر از موفقیت است.
• افکار و ایده های شرکت کنندگان باید در نظر گرفته شود.
• از آنجایی که گروهی از افراد دارای توانایی های متفاوت با شرایط متفاوت وجود دارند، طبیعی است که فرد نسبت به دیگران احساس کمتری داشته باشد. درمانگران باید مطمئن شوند که احساس رها شدن ندارند و همچنین جلسه باید به شرکت کنندگان در افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس آنها کمک کند.
• وقفه ها باید در صورت نیاز و در صورت لزوم داده شوند تا فضای و آزادی خود را فراهم کنند.
• اقدامات ایمنی باید مانند در دسترس داشتن کیت کمک های اولیه، ارائه کمک به فرد در صورت لزوم انجام شود.
• درمانگر باید بتواند یک محیط رقابتی و اشتیاق در همه افراد در طول فعالیت ایجاد کند.
• درمانگر باید اطمینان حاصل کند که در طول فعالیت ها بین افراد تعامل وجود دارد که به آنها در اجتماعی شدن و ایجاد رابطه کمک می کند.
• هدف نهایی باید این باشد که همه افراد در طول جلسه احساس شادی، شادی، اشتیاق و اعتماد به نفس داشته باشند.
• فعالیت‌های بازی درمانی ممکن است شامل روش‌های درمانی دیگر برای رسیدگی به انواع چالش‌های سلامتی در بزرگسالان باشد.

ایفای نقش با سالمندان

برخی از روان‌درمانی‌ها در حال حاضر از بخش‌هایی از بازی درمانی استفاده می‌کنند.

به صندلی خالی، ایفای نقش، استعاره، مداخلات رواندرام یا هنر درمانی فکر کنید.

ایفای نقش فاصله‌ای را برای بیماران سالمند فراهم می‌کند که در آن بیماران سالمند بتوانند با خیال راحت داستان‌های خود را بگویند یا روی مسائلی که به نظر می‌رسد طاقت‌فرسا به نظر می‌رسند، کار کنند.

روان‌درام همچنین می‌تواند با درمانگران دیگر برای ارائه یک موقعیت سالمند به منظور پرورش درک پدیدارشناختی عمیق‌تری از مراجع استفاده شود.

• بیشتر بخوانید: فیلیال تراپی یا فیلیال درمانی چیست؟

شن بازی با سالمندان

اعتقاد بازی شن درمانی این است که روان دارای یک توانایی طبیعی برای درمان خود با داشتن شرایط مناسب است.

شن درمانی برای فعال کردن انرژی‌های شفابخش در عمیق‌ترین سطح روان با استفاده از مینیاتورها و شن‌پاشی برای انعکاس دنیای درونی بیمار استفاده می‌شود.

از طریق فرآیند خلق بازیگوشانه و انعکاس روی سینی های شن، بیماران سالمند اغلب خاطرات از دست رفته، تجربیات اولیه دوران کودکی و مطالبی را که به زبان آوردن آنها دشوار است، بازیابی می کنند.

چگونه شن درمانی هنگام استفاده با بیماران سالمند به جای کودکان متفاوت است؟

سالمندان ممکن است عمدتاً از درمان کلامی با برخی شن درمانی ها به عنوان دستورالعمل استفاده کنند.

سالمندان تمایل دارند از سطح بیشتری از شن درمانی استفاده کنند.

برای بیان مسائل کنترل، سالمندان از ویژگی های توپوگرافی مانند کوه ها و رودخانه ها به جای ساختارهای تحت اللفظی کنترل مانند کودکان مانند حصارها استفاده می کنند. وقتی نقاشی های سالمندان بیشتر شبیه کودکان به نظر می رسند، می تواند نشان دهنده آسیب های دوران کودکی باشد.

استفاده از بازی با گروه های سالمندان

بازی‌ها به گروه‌هایی از مردم نیاز دارند که از نظر اجتماعی تعامل داشته باشند، قوانین را رعایت کنند و برد و باخت را تجربه کنند. بازی ها همچنین نیازمند همکاری، مذاکره تیمی و همکاری فردی با سایر شرکت کنندگان در بازی هستند.

بازی ها همچنین به کنترل عاطفی، هوش و مهارت های اجتماعی بیشتری نیاز دارند.

در زیر کتابی وجود دارد که به شما کمک می‌کند بازی‌های معمولی را به فعالیت‌هایی تبدیل کنید که مهارت‌های ارتباطی، مهارت‌های مقابله و عزت نفس را ایجاد می‌کنند.

بازی درمانی سالمندان مبتلا به اختلال هویت تجزیه ای

شیوع تغییرات در کودکان (وضعیت های شخصیتی) در افرادی که مبتلا به DID تشخیص داده شده اند معمولاً رایج است زیرا اکثر افرادی که از هم جدا می شوند این کار را از سنین پایین شروع می کنند .با توجه به هر تغییر، مددجو و درمانگر بینشی به دست می آورند که چرا تغییر ایجاد شده است و چه چیزی هنوز حل نشده است.

اسباب‌بازی‌ها و بوها در بازی‌درمانی می‌توانند خاطرات دوران کودکی را در کودک تداعی کنند و هم شخصیت کودک و هم شخصیت میزبان می‌توانند واکنش‌هایی داشته باشند.

روش استفاده از بازی های گروهی

گروهی از افرادی که قرار است جلسه بازی درمانی برای آنها برنامه ریزی شود را مشخص کنید. شرایط، توانایی ها و عوامل خطر همه افراد را یادداشت کنید. یک ارزیابی کامل از همه شرکت کنندگان بزرگسال انجام می شود. یک ارزیابی جامع سالمندی باید برای همه شرکت کنندگان سالمند قبل از برنامه ریزی فعالیت ها انجام شود. فعالیت ها بر اساس اهداف درمان برای افراد است. ممکن است ترکیبی از اهداف کمی در یک فعالیت وجود داشته باشد. اهداف ساخته شده باید کاربردی باشد.

هیچ قانونی برای بازی وجود ندارد. فعالیت های بازی بر اساس اهداف درمان برنامه ریزی شده است. در فعالیتی مانند بهبود گفتار، بهبود تعادل و هماهنگی، بهبود مهارت‌های حرکتی ظریف، می‌توان چند هدف را ترکیب کرد. مواد مورد استفاده برای فعالیت ها صرفا بر اساس فعالیت های برنامه ریزی شده است. این می تواند یک مداد رنگی کوچک به یک راکت بدمینتون باشد. نتیجه جلسه به فعالیت های برنامه ریزی شده بستگی دارد.

ارتقا تفکر استدلالی و حل مسائل در بازی درمانی سالمندان

• بازی‌های حل مسئله: استفاده از بازی‌هایی که نیاز به تفکر منطقی و حل مسائل دارند، مانند بازی‌های شطرنج یا پازل‌ها.
• بازی‌های استدلالی: بازی‌هایی که افراد را به استدلال و ارائه دلیل ترغیب می‌کنند؛ مثلاً بازی‌های گروهی با سوالات مطرح.
• استفاده از بازی‌های رومیزی مستند به علم: ایجاد بازی‌هایی که به عنوان ابزار آموزشی علمی عمل کنند و افراد را به استدلال و تفکر علمی تشویق کنند.
• بازی‌های انتقادی: ایجاد بازی‌هایی که به افراد این امکان را بدهد نقدهای انتقادی بر اساس استدلال و منطق خود را مطرح کنند.
• استفاده از بازی‌های تعاملی گروهی: ایجاد بازی‌هایی که افراد به صورت گروهی باید با یکدیگر همکاری کرده و به حل مسائل مشترک بپردازند.
• بازی‌های معمایی و پازل‌ها: استفاده از بازی‌هایی که نیاز به تفکر معمایی و حل پازل دارند، که این امر به تنوع و انعطاف ذهنی کمک می‌کند.
• استفاده از بازی‌های موقعیتی: ایجاد بازی‌هایی که در مواقع و محیط‌های خاص تفکر و حل مسئله را تشویق کنند؛ مثلاً بازی‌های تقویت تصمیم‌گیری در مواقع اضطراب‌آور.
• بازی‌های شبه‌واقعی: استفاده از تکنولوژی مدرن برای ایجاد بازی‌های شبه‌واقعی که به افراد این امکان را می‌دهند تا در محیط‌ها و شرایط مختلف مسائل را حل کنند.
• استفاده از بازی‌های روانشناسی: بازی‌هایی که به شناخت علایق و رفتارهای دیگران و درک مسائل روانشناختی کمک کنند؛ این بازی‌ها می‌توانند به تفکر استدلالی در ارتباطات اجتماعی کمک کنند.
• استفاده از بازی‌های استراتژیک: ایجاد بازی‌های استراتژیک که نیاز به برنامه‌ریزی، تصمیم‌گیری استراتژیک و تحلیل موقعیت داشته باشند. این بازی‌ها به ارتقاء تفکر استدلالی کمک می‌کنند.

تسلیح روحیه و کاهش افسردگی و افزایش انگیزه در بازی درمانی سالمندان

• بازی‌های آرامش‌بخش: ایجاد بازی‌های آرامش‌بخش و تفریحی که افراد را از همه‌روزهای پر فشار و استرس خارج کند و به تسلیح روحیه کمک کند.
• استفاده از بازی‌های موسیقی: مشارکت در بازی‌های موسیقی یا تجربه موسیقی آرامش‌بخش می‌تواند احساسات را تسکین داده و روحیه را ارتقاء دهد.
• بازی‌های هنری و خلاقیت: فعالیت در بازی‌های هنری مانند نقاشی، ساخت هنرهای دستی و… به افراد امکان می‌دهد تا خلاقیت خود را بیان کرده و از افسردگی خارج شوند.
• استفاده از بازی‌های خنده‌دار: بازی‌هایی که مضمون خنده و سرگرمی داشته باشند، می‌توانند به تسلیح روحیه و کاهش افسردگی کمک کنند.
• بازی‌های اجتماعی و گروهی: شرکت در بازی‌های گروهی که افراد با یکدیگر ارتباط داشته و به اشتراک تجربیات خود می‌پردازند، احساس تعلق و خوشحالی را افزایش می‌دهد.
• استفاده از بازی‌های رایانه‌ای مخصوص سالمندان: بازی‌های رایانه‌ای طراحی شده برای سالمندان که مطالب آموزشی و تفریحی را باز کنند و در عین حال انگیزه را افزایش دهند.
• استفاده از بازی‌های حسی: بازی‌های حسی که از حواس بینایی، لمسی، و شنوایی استفاده می‌کنند می‌توانند تجربه لذت بخشی ایجاد کنند و به تسلیح روحیه کمک کنند.
• استفاده از بازی‌های تعاملی: بازی‌های تعاملی که افراد را به مشارکت و تعامل با هم دعوت می‌کنند، می‌توانند احساس تعلق و انگیزه را افزایش دهند.
• بازی‌های تفریحی در فضای باز:  شرکت در بازی‌های تفریحی در فضای باز مانند پیاده‌روی، بازی‌های تیمی در حیاط و… که باعث تحرک بدنی و تجربه طبیعت می‌شوند.
• استفاده از بازی‌های خاطره‌سازی: بازی‌هایی که به افراد این امکان را می‌دهند تا خاطرات خوب خود را به یادآوری کنند و احساس خوبی به آنها بخشند.

ترویج بهبود عملکرد جسمی در بازی درمانی سالمندان

• بازی‌های حرکتی: ایجاد بازی‌های حرکتی که افراد را به فعالیت بدنی تشویق کند؛ مثل بازی‌های ورزشی، پرتاب توپ و بازی‌های رقابتی حرکتی.
• استفاده از بازی‌های تعاملی: بازی‌های تعاملی گروهی که به افراد این امکان را می‌دهد تا با یکدیگر در حرکت و فعالیت‌های گروهی شرکت کنند.
• استفاده از بازی‌های محیطی: ایجاد بازی‌های محیطی و فعالیت‌هایی که افراد را به بیرون از محیط استراحتگاه‌ها واکشیده و به حرکت بدنی بپردازند.
• بازی‌های مهارتی: استفاده از بازی‌های مهارتی که نیاز به حرکات دقیق و کنترل حرکات بدن دارند، مانند بازی‌های پازل یا بازی‌های کنترل حرکتی دست.
• بازی‌های ورزشی سبک: ایجاد بازی‌های ورزشی سبک که بتوانند به افراد امکان مشارکت در ورزش‌های سبک مثل کشتی تخته و پینگ پنگ را بدهند.
• استفاده از وسایل و تجهیزات حرکتی: ارائه وسایل و تجهیزات حرکتی مثل توپ‌های فشرده یا نرم، دستگاه‌های ورزشی سبک، وسایل محدوده حرکت و…
• بازی‌های موسیقی و رقص: مشارکت در بازی‌های موسیقی و رقص که همراه با حرکات بدنی متناسب با ریتم موسیقی باشند.
• بازی‌های آبی: استفاده از بازی‌های آبی که مانند شنا یا بازی‌های در آب، علاوه بر حرکت بدنی، فشار ویژه را از بدن برداشته و عملکرد جسمی را بهبود بخشند.
• استفاده از فعالیت‌های طبیعی: ایجاد فعالیت‌های طبیعی مثل پیاده‌روی در پارک، کوهنوردی سبک یا سایکل.
• بازی‌های تقویت تعادل: استفاده از بازی‌هایی که به تقویت تعادل و استحکام عضلات کمک کنند، مانند بازی‌های تعادل روی پلکان یا توپ.

توجه داشته باشید:

از آنجایی که سالمندی یک بیماری جامع است، درمان چالش هایی که سالمندان با آن مواجه هستند نیاز به یک رویکرد چند رشته ای دارد. در صورت لزوم باید به متخصصان پزشکی خاص مراجعه شود. جابجایی سالمندان برای مشاوره به مکان های مختلف مشکل است. بازی درمانی گامی کوچک برای حمایت در مواجهه با چالش های پیش روی سالمندان است. از آنجایی که جمعیت سالمندان رو به افزایش است و گزارش هایی مبنی بر تعداد بیشتری از انزوا در میان سالمندان وجود دارد، بازی درمانی نقش کوچکی در کمک به اجتماعی شدن آنها و بهبود سلامت و تندرستی ایفا می کند.

استخدام پرستار سالمند از موسسه شکوفایی

موسسه خدماتی پرستاری شکوفایی یکی از مراکز واقع در شیراز است که چندین سال سابقه فعالیت در زمینه پرستاری سالمندان را دارد. این موسسه به خوبی با چالش هایی که سالمندان و اطرافیانشان با آنها مواجه هستند آشنایی دارد. به همین خاطر همیشه سعی داشته تا از پرستارهای آموزش دیده و متبحر استفاده کنید. شما می توانید با استخدام پرستار از موسسه شکوفایی به خوبی نیازهای سالمند عزیز خود را برآورده کنید. ما حتی در انجام کارهای شخصی، فعالیت های روزانه، انجام کارهای اداری، خریدهای روزانه و غیره شما را همراهی خواهیم کرد.