افتادن در سالمندان همیشه به شکستگی منجر نمی‌شود، اما کاهش تراکم استخوان، نوع ضربه و محل فرود می‌تواند آسیب را جدی‌تر کند. هدف این مقاله توضیح خطر شکستگی، اقدامات پس از افتادن و نقش خانواده در دوره بهبود است. برای شناخت علت‌های افتادن و ایمن‌سازی خانه ابتدا راهنمای زمین خوردن سالمندان را ببینید.
چرا شکستگی پس از افتادن در سالمندان مهم است؟
شکستگی لگن، مچ دست، بازو یا مهره‌ها می‌تواند تحرک و استقلال سالمند را کاهش دهد. درد شدید، تورم، کبودی، کوتاه یا چرخیده به نظر رسیدن اندام و ناتوانی در تحمل وزن از نشانه‌هایی هستند که به ارزیابی فوری نیاز دارند.
بعد از افتادن چه زمانی باید با اورژانس تماس گرفت؟
- ضربه به سر، بیهوشی یا گیجی جدید
- درد شدید گردن، کمر، لگن یا اندام
- تغییر شکل عضو، خونریزی یا زخم عمیق
- ناتوانی در ایستادن یا تحمل وزن
- مصرف داروهای رقیق‌کننده خون همراه با ضربه
در این شرایط سالمند را برای امتحان‌کردن توان راه رفتن مجبور نکنید و اگر خطر فوری محیطی وجود ندارد، جابه‌جایی را به نیروهای آموزش‌دیده بسپارید.
پوکی استخوان چه ارتباطی با شکستگی دارد؟
کاهش تراکم و استحکام استخوان می‌تواند احتمال شکستگی پس از ضربه کم را بالا ببرد. طبق راهنمای تشخیص پوکی استخوان در سالمندان، این بیماری فقط با ظاهر فرد قابل تشخیص نیست و پزشک بر اساس سن، سابقه شکستگی، داروها و عوامل خطر درباره سنجش تراکم استخوان یا درمان تصمیم می‌گیرد. مکمل کلسیم یا ویتامین D نیز نباید بدون بررسی شرایط پزشکی و داروهای هم‌زمان مصرف شود.
مراقبت خانواده در دوره بهبود شکستگی
- دستورهای پزشک درباره محدودیت حرکت، دارو و پیگیری را ثبت کنید.
- داروهای مسکن یا ضدانعقاد را دقیقاً طبق نسخه مصرف کنید.
- مسیر تخت، صندلی و سرویس بهداشتی را خلوت و روشن نگه دارید.
- برای انتقال، حمام و لباس پوشیدن از روش توصیه‌شده توسط فیزیوتراپیست استفاده کنید.
- قرمزی پوست، یبوست، کاهش اشتها، تورم جدید یا افزایش درد را گزارش کنید.
- برای بازگشت به فعالیت عجله نکنید و برنامه توان‌بخشی را پیگیری کنید.
چگونه احتمال افتادن دوباره را کم کنیم؟
پس از شکستگی باید فقط استخوان درمان نشود؛ علت افتادن نیز بررسی شود. بازبینی داروها، بینایی، تعادل، فشار خون، کفش، وسیله کمک‌حرکتی و خطرهای خانه می‌تواند از تکرار حادثه جلوگیری کند.
نقش مراقب سالمند پس از شکستگی
مراقب می‌تواند در جابه‌جایی طبق آموزش، آماده‌کردن غذا، نظافت شخصی، یادآوری دارو طبق دستور و گزارش علائم کمک کند. اگر سالمند در بیشتر کارهای روزمره وابسته شده است، صفحه پرستار سالمند در منزل شیراز و راهنمای مراقبت از سالمند ناتوان حرکتی را بررسی کنید.
جمع‌بندی
شکستگی پس از افتادن می‌تواند استقلال سالمند را کاهش دهد، اما پیگیری پزشکی، توان‌بخشی، مراقبت ایمن و بررسی علت حادثه به بازگشت بهتر و کاهش خطر افتادن دوباره کمک می‌کند.
منبع تکمیلی: راهنمای پیشگیری از افتادن و شکستگی لگن CDC
بدون دیدگاه