چگونه با غر زدن و منفی بافی سالمندان کنار بیاییم؟

چگونه با غر زدن و منفی بافی سالمندان کنار بیاییم؟ شاید برای شما پیش آمده که پرستار سالمندی شده اید که هم منفی باف است و هم غر می زند و یا والدینی دارید که تحت این شرایط قرار گرفته اند. به طور مثال شما مادرتان را نزد دکتر بردید و مادرتان از شما ناراحت است زیرا ویزیت خیلی طولانی شد. شما در کار حیاط به پدرتان کمک کردید، اما پدرتان از اینکه چمن ها را با الگوی درست نتراشیده اید اعتراض می کند. چرا سالمندان با وجود اینکه افرادی را در کنارشان دارند که برای آسان ‌تر کردن زندگی ‌شان سخت تلاش می ‌کنند، باز هم اینقدر شکایت می‌ کنند و غر می زنند؟ چندین دلیل بالقوه برای این رفتار وجود دارد، و یک سوال ساده می تواند به شما کمک کند تا به اصل ماجرا برسید: آیا این سالمند همیشه منفی باف است و غر می زنید یا که تحت شرایط خاصی این اتفاق رخ می دهد؟

غر زد و منفی بافی سالمندان

اگر یکی از عزیزان سالخورده همیشه منفی باف بوده است، شکایت کردن و غر زدن ممکن است تنها راهی باشد که آنها برای ارتباط برقرار کرن استفاده می کنند. این احتمال وجود دارد که آنها حتی از تأثیر نگرش خود بر دیگران آگاه نباشند.

غر زدن و منفی بافی مداوم آنها (به خصوص در مورد کارهایی که از عهده انجام آنها بر می آیید) قابل قبول نیست. با این حال، بسیار بعید است که بتوانید شخصیت آنها را در این مرحله تغییر دهید. در واقع، ناامیدی ‌های جسمی و روحی ناشی از افزایش سن احتمالاً باعث تشدید منفی گرایی می ‌شود. پرستاران سالمندان شکایت کننده مزمن باید این را در هنگام تصمیم گیری در مورد مراقبت در نظر بگیرند. خوشحال ماندن در مورد انتقاد و بدبینی بی وقفه می تواند بسیار دشوار باشد.

5 علت منفی گرایی در سالمندان

ممکن است منفی بافی و غر زدن یک اتفاق جدید برای برخی از سالمندان باشد. اگر مادر شما همیشه راحت و شیرین بوده است اما حالا سرسخت شده است یا اگر شوهرتان در طول زندگی مشترکتان شاد و پشتیبان بوده است  اما حالا عصبی شده است، این یک هشدار است. خوشبختانه رسیدگی به تغییرات شخصیتی که جدیدا ظاهر شده است قابل انجام است و این تغییرات قابل اصلاح هستند.

نوسانات خلقی و تغییرات رفتاری ممکن است نشان دهنده UTI باشد

عفونت دستگاه ادراری (UTI) می تواند تأثیر ناگهانی و قابل توجهی بر رفتار سالمندان داشته باشد. بیشتر مردم از علائم فیزیکی عفونت ادراری مانند درد، سوزش و میل مداوم به ادرار کردن آگاه هستند. اما برای بسیاری از افراد مسن، علائم رفتاری غیر معمول مانند تحریک پذیری، طغیان خشم و سردرگمی تنها علائم عفونت هستند. این یکی از اولین چیزهایی است که پرستاران سالمندان باید در صورت تجربه تغییرات ناگهانی و غیرعادی در رفتار سالمندان بررسی کنند.

داروها می توانند بر خلق و خو و رفتار سالمندان تأثیر بگذارند

قبلا در مورد نکات دارو دادن به سالمندان صحبت کردیم. بسیاری از داروهای تجویزی دارای عوارض جانبی جدی هستند که شامل تغییرات شخصیتی می شود. داروهای روانپزشکی یک مثال واضح است. هدف این داروها این است که روند مغز افراد را برای بهبود خلق و خو و رفتار تغییر دهند، اما نحوه عملکرد آنها در بدن بسیار پیچیده است. انواع خاصی از این داروها ممکن است با روند مغز سالمندان به خوبی عمل نکنند. در برخی موارد، داروی نادرست می تواند باعث بدتر شدن وضعیت آنها شود. اگر فرد سالمند شما یک داروی ضد افسردگی جدید یا نوع دیگری از داروهای روانپزشکی را شروع کرده است، فقط تصور نکنید که اوضاع بهتر خواهد شد. برخی از این داروها چند هفته طول می کشد تا به اثر کامل خود برسند، چه مثبت و چه منفی. در مورد هر گونه تغییر در خلق و خو و رفتار با پزشک خود در میان بگذارید تا مطمئن شوید که دارو و دوز جدید همچنان برای شرایط او مناسب است.

انواع دیگر داروها نیز می توانند تأثیرات منفی بر شخصیت داشته باشند. داروهای ضد تشنج، استاتین ها، داروهای فشار خون و حتی داروهای ضد التهاب می توانند باعث تغییرات شخصیتی و رفتاری در برخی افراد شوند. تداخلات دارویی نیز می تواند مشکل ساز باشد، بنابراین اگر فرد مورد علاقه شما چندین دارو مصرف می کند، این ترکیب باید توسط یک پزشک یا داروساز برای مشکلات احتمالی مجددا بررسی شود.

درد مزمن می تواند سالمندان را تحریک پذیر کند

درد مزمن می تواند به طور ناگهانی یا بسیار تدریجی در طول زمان ایجاد شود و می تواند برای کیفیت زندگی و توانایی های عملکردی سالمند مضر باشد. علاوه بر اثرات فیزیکی، درد می تواند از نظر روحی و روانی نیز آزاردهنده باشد. یک مطالعه منتشر شده در ژورنال Pain Research and Management نشان داد که بیماران مبتلا به درد مزمن در مقایسه با افراد کنترلی که هیچ درد قابل اندازه گیری را گزارش نکردند، حالت های خلق و خوی منفی بالاتری مانند خشم-خصومت، افسردگی- افسردگی، خستگی- اینرسی و تنش-اضطراب را گزارش کردند. سالمندانی که با درد مزمن زندگی می‌کردند نیز نقص‌های عصبی حرکتی در هماهنگی و زمان واکنش نشان دادند. بدتر از همه، تحقیقات به طور مداوم نشان داده است که حالت‌ های خلقی منفی می ‌توانند درک درد را تغییر داده و با اثربخشی استراتژی ‌های مدیریت درد تداخل کنند.

اگر سالمندتان دائماً شکایت می ‌کنند و غر می زنند ، مطمئن شوید که برای بررسی تغییرات در  سلامتی رفتار به پزشک مراجعه کنند. بسیاری از سالمندان “نمی خواهند شکایت کنند و غر یزنند”، بنابراین از رفتن به دکتر خودداری می کنند. از قضا، آنها اغلب شکایت به اعضای خانواده خود را ادامه می دهند. حتی ممکن است سعی کنند با ابراز ناامیدی از طریق انتقاد از همه چیز و همه افراد اطرافشان، منبع واقعی ناراحتی خود را پنهان کنند.

به دنبال علائم واضحی باشید که نشان می دهد ممکن است برای تسکین درد بیشتر به پزشک مراجعه کنند. درد مفاصل آرتروز یک منبع شایع ناراحتی برای افراد مسن است و نشانه ‌های آن شامل تغییر در راه رفتن (به عنوان مثال، لنگیدن، حرکت آهسته ‌تر، کمتر راه رفتن)، مشکلات مربوط به مهارت، یا تثبیت روی مفصل یا ناحیه خاصی از بدن است.

غر زدن سالمند ممکن است ناشی از کسالت باشد

وقتی افراد سالمند قبلا یک نیروی کاری بوده اند، بچه‌ها را بزرگ می‌کنند و با دوستان معاشرت می‌کنند، ممکن است احساس کنند که باید ویژگی‌های شخصیتی منفی خود را مهار کنند. هنگامی که مسئولیت های آنها کاهش می یابد یا بازنشسته می شوند، ممکن است احساس کنند که این حق را به دست آورده اند که دقیقاً آنچه را که فکر می کنند و احساس می کنند، بیان کنند. و اگر حوصله شان سر رفته باشد یا دیگر هدفی قوی نداشته باشند، بسیاری از آنچه احساس می کنند می تواند منفی باشد. این احساسات اغلب زمانی ترکیب می شوند که با تحرک محدود، کاهش انرژی و سایر تغییرات مرتبط با سن همراه باشند که بر استقلال، روال روزانه و عملکرد آنها تأثیر می گذارد. اگر چیز دیگری برای تمرکز نداشته باشند، سالمندان ممکن است روی جنبه های منفی زندگی خود متمرکز شوند یا به دنبال چیزهایی هستند که در مورد آنها گله کنند. شکایت کردن و غر زدن به یک “سرگرمی” جدید برای بسیاری از سالمندان تبدیل می شود .با عزیزتان کار کنید تا به او کمک کنید تا سرگرمی متناسب با علایق و سطح توانایی‌هایش پیدا کند و او را فعال، درگیر و راضی نگه دارد. برای پیدا کردن فعالیت های سرگرم کننده می توانید از مطلب بهترین فعالیت های سرگرم کننده برای سالمندان کمک بگیرید.

 زوال عقل باعث تغییرات شخصیتی می شود

از دست دادن حافظه یک نشانه قدیمی است که بیشتر مردم آن را با زوال عقل مرتبط می دانند، اما تغییرات شخصیتی ممکن است اولین موردی باشد که در برخی از سالمندان ظاهر می شود. مشکلات شناختی می توانند برای مدتی طولانی توسط خانواده و دوستان مورد توجه قرار نگیرند، سالمندان به ویژه در جبران یا پوشاندن نقص خود حال خود را خوب نشان  می دهد. اگرچه فراموشی آنها ممکن است آشکار نباشد، اما ممکن است به دلیل مشکلاتی در انجام وظایف اساسی و نقص در حافظه، به طور افزایشی تحریک پذیر باشد و راحت تر دچار آشفتگی شوند. تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر، زوال عقل و سایر انواع زوال عقل اغلب تغییرات شخصیتی قابل توجهی را به همراه دارد. اگر مشکوک هستید که رفتار جدید یک سالمند ممکن است به دلیل زوال شناختی باشد، یک ارزیابی کامل فیزیکی و عصبی برای آنها مهم است.

روش های برخورد با منفی بافی سالمندان

در برخی از مثال‌های بالا، کمک پزشکی برای متعادل کردن داروهای هر یک از سالمندان، رفع عفونت یا مدیریت درد مزمن مورد نیاز است. اگر زوال عقل یک عامل تحریک کننده باشد، اکنون داروهایی وجود دارند که می توانند تغییرات رفتاری و شخصیتی را به حداقل برسانند. برای بسیاری، داروهای ضد اضطراب و حتی داروهای ضد روان پریشی می توانند تفاوت قابل توجهی ایجاد کنند. گزینه های غیردارویی باید به عنوان اولین راه حل برای مدیریت مشکلات رفتاری در سالمندان مورد استفاده قرار گیرد، اما همه راه ها باید برای بهبود کیفیت زندگی آنها بررسی شود.

با این حال، اگر فرد سالمند شما همیشه منفی بوده و جلب رضایت آن غیرممکن است، با تصمیمات سختی روبرو خواهید شد. ممکن است سعی کنید با مراقبت از این فرد علیرغم معایب او، کار درست را انجام دهید، اما باید برای حفظ رفاه عاطفی خود اقداماتی انجام دهید. اکثر مردم هرگز تغییری را درسالمندانی که دچارش شده اند را نخواهند دید. گاهی اوقات، با مشاوره و کمک، اعضای خانواده می‌توانند تکنیک‌هایی مانند جداسازی و ایجاد مرزها را بیاموزند تا فضایی را ایجاد کنند که در آن بتوانند یک پرستار کارآمد برای یک سالمند منفی باشند.

در موارد دیگر، برای پرستار بهتراست که نقش همدم وهمراه را به عهده بگیرد. اجازه دادن به شخص دیگری که جنبه های خاصی از مراقبت روزانه یک سالمند مانند حمام کردن ویا  سایرمسائل بهداشتی و… را به عهده بگیرد، به شما کمک می کند از سلامت روحی و جسمی خود محافظت کنید. می تواند یکی دیگر از اعضای خانواده، یک پرستار در منزل یا یک مرکز زندگی سالمندان باشد. به این ترتیب، می توانید قرار گرفتن در معرض منفی بودن عزیزانتان را به حداقل برسانید و در عین حال اطمینان حاصل کنید که او مراقبت های مورد نیاز خود را دریافت می کند.

در نهایت سعی کنید که خودتان را جای سالمند خود بگذارید. تغییرات سنی احساسات بدی را در والدین سالخورده ایجاد می کند. استقلال آنها گرفته می شود، تاثیرات منفی روی سلامت روحی و جسمی گذاشته می شود، از بیکاری حوصله شان سر می رود و به خاطر شرایط سلامتی نامناسبی که دارند درد می کشد یا از تنهایی افسرده شده اند. این تغییرات سبک زندگی باعث ایجاد احساس نامیدی می شود. هنگامی که متوجه شدید که چرا والدین منفی باف هستند کنترل رفتار آنها ساده تر خواهد بود.

استخدام پرستار سالمند از موسسه خدماتی پرستاری شکوفایی

در حالی که شما مسئول سلامتی والدین سالمند خود هستید، باید از خودتان نیز مراقبت کنید. مبارزه با والدین سالخورده و بدبین موقعیت سختی است. علاوه بر رویارویی با این واقعیت که والدینتان سنشان افزایش پیدا می کند، ممکن است در تلاش برای مدیریت یک سری انرژی منفی باقی بمانید. موسسه خدماتی پرستاری شکوفایی دارای پرستاران آموزش دیده ای است که می توانند به خوبی از سالمند منفی باف شما مراقبت کنند. اگر زمان کافی برای پرستاری از سالمند خود ندارید می توانید با ما تماس بگیرید.

منبع: agingcare