نگهداری از سالمند در منزل

این که آیا شما یک فرد سالمند هستید که به دنبال راه هایی برای جلوگیری از سوء استفاده، تجاوز و سرقت سالمندان است و یا یک عضو خانواده یا دوست هستید که مایل به یادگیری محافظت از سالمندان در زندگی خود می باشید، این مقاله برای کمک به آموزش افراد برای احتیاط های بیشتر برای محافظت از شما وسالمند عزیز شما و همچنین خانه های شما، تدوین شده است. برخی از این اقدامات احتیاطی، مستلزم تلاش بیشتری هستند و حتی ممکن است در ابتدا کمی هزینه دربرداشته باشد، اما برای جلوگیری از اضطراب در آینده ضروری است. ... ادامه مطلب

با افزایش سن، مغز ما هم مانند بدن ما دستخوش تغییرات خواهد شد. کاهش روحی یکی از عواقب وحشتناک پیر شدن است، اما تحقیقات نشان می دهد که تمرین های ذهنی شما به صورت روزانه می تواند توانایی شناختی شما را تقویت کند و عملکرد بهینه ذهن را برای مدت زمان طولانی حفظ کند. علاوه بر این، داشتن سرگرمی، نقش بسیار اساسی در احساس سر زنده بودن، شرکت کردن در فعالیتهای اجتماعی و برقرای ارتباط با مردم و جهان اطرافمان، ایفا می کند. هر سالمند سزاوار تجربه لذت بخش و پیگیری چیزهایی است که کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد، به طوری که مسائلی مانند زوال عقل، تنهایی، افسردگی و اضطراب، که آنها را تحت تاثیر قرار می دهند را در آنها به تاخیر اندازد. هر کسی صرف نظر از توانایی جسمی، بودجه یا محل سکونت، می تواند راه هایی را برای حفظ ذهن خود پیدا کند و با افزایش سن به آنها هشدار دهد. با وجود گزینه های فراوان، احمقانه است که به دنبال فعالیت هایی نباشیم که بتوانند کیفیت زندگی ما را به طور فزاینده ای بهبود بخشند. ... ادامه مطلب