بیدار شدن نوزاد از خواب با یکدیگر تفاوت هایی دارند. هنگامی که یک نوزاد در انتهای چرخه های خواب بیدار می شود، معمولاً یک مرحله بیدار شدن آرام وجود دارد. این زمانی است که کودک هنوز بسیار آرام است، اما بیدار و وارد محیط افراد خود شده است. در طول زمان هشدار آرام، نوزادان ممکن است به اشیاء نگاه کنند یا به آنها خیره شوند و به صداها و حرکت اطراف خود پاسخ بدهند.
بیدار شدن نوزاد از خواب
این مرحله معمولاً باعث وارد شدن نوزاد به مرحله هشدار می شود که در این مرحله کودک به صداها و مناظر اطراف خود توجه می کند و به طور فعال حرکت می کند. پس از این مرحله، یک مرحله گریه نوزاد وجود دارد.
- بیشر بخوانید: گریه کودک و نحوه متوقف کردن گریه کودک
بدن کودک به طور غیر عادی حرکت می کند و ممکن است نوزاد با صدای بلند گریه کند. نوزادان به راحتی می توانند در مرحله گریه کردن، بیش از حد تحریک شوند. معمولاً بهترین کار در این موقع پیدا کردن روشی برای آرام کردن نوزاد و محیط زیست است. نگه داشتن نوزاد در بغل خود و یا قنداق کردن او (پیچانیدن کودک در یک پتوی نرم) ممکن است به آرام کردن کودک در حال گریه کردن کمک کند.
بیدار شدن نوزاد از خواب مراحلی مختلفی دارد
- بیشتر بخوانید: کمک به نوزاد برای خواب در طول شب
معمولاً بهتر است نوزادان قبل از رسیدن به مرحله گریه، تغذیه شوند. در مرحله گریه، نوزادان ممکن است به قدری آشفته شوند که شیر مادر یا بطری مواد غذایی را رد کنند. در نوزادان، گریه کردن نشانه گرسنگی و دیر تغذیه شدن است.
کمک به خواب و نحوه بیدار شدن نوزاد از خواب
نوزادان ممکن است قادر به ایجاد الگوهای خواب و بیداری خود، بویژه در هنگام به خواب رفتن نباشند. شما می توانید با شناخت علائم آمادگی به خواب رفتن، به نوزاد خود آموزش دهید که خودش به خواب برود و با فراهم کردن محیط مناسبی برای خواب راحت و آرام کودک، در این مورد به او کمک کنید.
بیدار شدن نوزاد از خواب مراحلی مختلفی دارد
نشانه های آمادگی خواب چیست؟
هنگامی که علائم زیر را مشاهده می نمایید، ممکن است کودک شما علائم آماده شدن برای به خواب رفتن را نشان دهد:
- مالش چشم
- خمیازه کشیدن
- نگاه کردن به دور
- نق زدن
چگونه می توانید به کودک خود کمک کنید که به خواب برود؟
همه نوزادان نمی دانند چگونه به خواب بروند. هنگامی که زمان خوابیدن فرا می رسد، بسیاری از والدین می خواهند با تکان دادن نوزاد و یا تغذیه با شیر مادر وی را به خواب ببرند.
- بیشتر بخوانید: پرستاری از کودک در شیفت شب (چگونه با بی خوابی مقابله کنیم؟)
ایجاد یک روش در زمان خوابیدن نوازد، یک ایده خوبی است. با این حال، اطمینان حاصل کنید که کودک در هنگام غذا خوردن و یا در آغوش شما به خواب نمی رود.
بیدار شدن نوزاد از خواب مراحلی مختلفی دارد
زیرا این کار ممکن است به یک الگو برای کودک تبدیل شود و کودک ممکن است انتظار داشته باشد که در آغوش شما به خواب برود. هنگامی که در طول یک چرخه خواب، کودک به میزان مختصری از خواب بیدار می شود ممکن است قادر نباشد که خودش به خواب برود.
- بیشتر بخوانید:علت گریه نوزاد و چگونه گریه نوزاد را آرام کنیم؟
اکثر کارشناسان توصیه می کنند که اجازه دهید کودک در آغوش شما خواب آلوده شود، سپس او را در حالی که هنوز بیدار است، در رختخواب خوش بگذارید. به این ترتیب کودک یاد می گیرد که چگونه خودش به خواب برود. پخش یک موسیقی آرام در حالی که کودک شما خواب آلود است، نیز یک روش خوب برای کمک به ایجاد یک روال برای خواب نوزاد است.
بدون دیدگاه