گاستروانتریت به طور معمول آنفولانزای معده نامیده می شود، اما عامل آن ویروس تنفسی که باعث آنفولانزا می شود نیست. میکروب های مختلف معده معمولاً در بروز علائمی مانند اسهال، درد معده و احساس بیماری معده دخیل هستند.
آنفولانزای معده (گاستروانتریت) چیست؟
گاستروانتریت باعث التهاب و تحریک روده شما می شود. اگرچه در این بیماری اکثر افراد از درد شکم شکایت می کنند، اما گاستروانتریت می تواند روده کوچک و روده بزرگ را نیز درگیر کند.
آنفولانزای معده (گاستروانتریت) چقدر شایع است؟
آنفولانزای معده شایع است. سالانه بیش از 20 میلیون نفر در ایالات متحده به دلیل مشکلات روده ای بیمار می شوند. ویروس ها شایع ترین علت آنفولانزای معده هستند.
چه کسانی به آنفولانزای معده (گاستروانتریت) مبتلا می شوند؟
هر کسی ممکن است به آنفولانزای معده مبتلا شود، اما احتمال ابتلا به این بیماری در محل زندگی یا هر مکان دیگری که در کنار یکدیگر غذا می خورید، بیشتر است:
- مهدکودک ها
- خانه های سالمندان
- خوابگاه های دانشجویی
- سربازخانه ها
- زندان ها
- آسایشگاه های روانی
- (مسافران) کشتی های کروز
- (مسافران) کشورهای کمتر توسعه یافته
- افراد با سیستم ایمنی ضعیف
چه چیزی باعث آنفولانزای معده (گاستروانتریت) می شود؟
شما می توانید توسط باکتری ها، انگل ها، سموم و ویروس ها بیمار شوید. ویروس ها شایع ترین علت آنفولانزای معده هستند. نوروویروس اغلب بزرگسالان را مبتلا می کند، در حالی که روتاویروس اغلب باعث ابتلای کودکان به آنفولانزای معده می شود. این ویروس ها بیشتر پوشش داخلی روده کوچک را آلوده می کنند.
علائم آنفولانزای معده (گاستروانتریت) چیست؟
نشانه اصلی گاستروانتریت اسهال است. هنگامی که دستگاه گوارش در حین ابتلا گاستروانتریت عفونی می شود، فعالیت های متعدد ویروس باعث اسهال می شود. سوءجذب به دلیل تخریب سلول های روده به نام انتروسیت رخ می دهد. همچنین، این ویروس می تواند جذب مجدد آب را مختل کند و به اسهال ترشحی (مدفوع شل و آبکی) منجر شود.
- درد یا گرفتگی شکم
- تهوع و استفراغ
- تب
- سردرد و بدن درد
آیا آنفولانزای معده باعث تب می شود؟
این امکان وجود دارد که هنگام ابتلا به آنفولانزای معده تب کنید. تب می تواند نشانه ای از مبارزه بدن شما با عفونت باشد. ممکن است احساس تعریق یا لرز داشته باشید. همچنین ممکن است سردرد یا بدن درد کلی داشته باشید.
آیا آنفولانزای معده در برخی افراد شدیدتر است؟
به طور کلی، اکثر افراد به سرعت بهبود پیدا می کنند. علائم می تواند در نوزادان، کودکان خردسال، افراد مسن یا هر فردی که با هر سنی دچار نقص ایمنی است، شدیدتر باشد. استفراغ و اسهال بسته به شرایط می تواند در مدت کوتاهی باعث دهیدراته شدن (کم آبی بدن) شود. علائم کم آبی بدن عبارت اند از:
- تشنگی شدید
- خروج ادرار کمتر از حد معمول (نبود پوشک خیس در عرض سه ساعت یا بیشتر در نوزادان)
- ادرار تیره رنگ
- گونه ها یا چشم های گودرفته
- سبکی سر، سرگیجه هنگام ایستادن
- ضعف کلی
چرا آنفولانزای معده شب ها عود می کند؟
در برخی از افراد، ممکن است علائم آنفولانزای معده در شب، به دلیل ریتم شبانه روزی آن ها بیشتر باشد. شب ها، افزایش فعالیت سیستم ایمنی باعث ترشح مواد شیمیایی ضد عفونت می شود. همه این ها می توانند به التهاب منجر شوند و با مبارزه با بیماری باعث می شوند احساس بدتری داشته باشید.
آیا گاستروانتریت مسری است؟
آنفولانزای معده ویروسی به راحتی به دیگران سرایت می کند. شما می توانید در هر زمانی از سال به ویروس آنفولانزای معده مبتلا شوید، اما نوروویروس از نوامبر تا آوریل (10 آبان تا 10 اردیبهشت)، زمانی که افراد بیشتر در خانه هستند، شیوع بیشتری دارد. از آنجایی که انواع ویروس ها می توانند باعث آنفولانزای معده شوند، ممکن است در طول زندگی بارها انواع مختلف گاستروانتریت را تجربه کنید.
گاستروانتریت می تواند از طریق تماس با ذرات ریز و نامرئی مدفوع یا استفراغ فرد بیمار به دیگری منتقل شود، در صورتی که:
با لمس یک سطح، دستان خود را آلوده کنید و غذا یا دهان خود را لمس کنید.
خوردن یا نوشیدن غذا یا نوشیدنی هایی که به فرد بیمار آلوده هستند.
با فردی که به آنفولانزای معده مبتلاست، تماس نزدیکی داشته باشید (حتی اگر هیچ علامتی نداشته باشد).
تشخیص و آزمایشات
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
بدون مراجعه به پزشک نیز می توان این بیماری را پشت سر گذاشت. اگر علائمی از کم آبی دارید (ادرار تیره غیر معمول، ادرار کم، غشاهای مخاطی خشک، سبکی سر، سرگیجه و غیره)، فوراً باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین، اگر علائمی نظیر تب شدید، اسهال خونی، درد شدید و علائمی را که به مرور زمان بهتر نمی شوند تجربه کردید، باید سریعاً از یک پزشک کمک بگیرید.
گاستروانتریت چگونه تشخیص داده می شود؟
پزشکان اغلب می توانند آنفولانزای معده را از روی علائم شما تشخیص دهند، اما ممکن است پزشک شما بخواهد با انجام برخی آزمایشات از تشخیص خود مطمئن شود:
نمونه گیری از مدفوع: این آزمایش به دنبال وجود باکتری، ویروس یا انگل در مدفوع شما است.
سیگموئیدوسکوپی: پزشک یک لوله نازک و منعطف را با یک دوربین کوچک از مقعد به قسمت تحتانی روده بزرگ وارد می کند تا علائم بیماری التهابی روده را جستجو کند. سیگموئیدوسکوپی یک روش 15 دقیقه ای است که معمولاً نیازی به آرام بخشی ندارد.
درمان گاستروانتریت
چگونه می توان از آنفولانزای معده بهبود پیدا کرد؟
برای این که احساس بهتری داشته باشید، بهتر است استراحت کنید و خود را هیدراته نگه دارید. بین اسهال و استفراغ، بدن شما مقدار زیادی آب و الکترولیت از دست می دهد. اگر هنوز در شکم خود احساس ناراحتی می کنید، می توانید به مقدار کم و به طور مکرر آب، نوشیدنی های ورزشی، آب میوه یا آب گوشت بخورید. باید توجه داشت که آب به تنهایی ممکن است برای هیدراته نگه داشتن شما در موارد شدید اسهال کافی نباشد، بنابراین سعی کنید برای هیدراتاسیون تعادل الکترولیت از نوشیدنی های ورزشی نیز استفاده کنید. زمانی که دوباره احساس گرسنگی کردید، از یک رژیم غذایی معمول استفاده کنید.
پیشگیری
چگونه می توان از آنفولانزای معده پیشگیری کرد؟
از آنجایی که آنفولانزای معده می تواند توسط عوامل متعددی ایجاد شود، دریافت واکسن آنفولانزا به تنهایی برای محافظت از شما در برابر گاستروانتریت کافی نیست. کودکان باید از برنامه استاندارد واکسیناسیون پیروی کنند و در صورت لزوم واکسن روتاویروس را دریافت کنند. این واکسیناسیون می تواند از کودک شما در برابر بیمار شدن توسط روتاویروس محافظت کند، اما همه کودکان نمی توانند این واکسن خوراکی را دریافت کنند، بنابراین؛ لطفاً قبل از انجام این کار با پزشک اطفال خود مشورت کنید.
شما می توانید اقدامات دیگری را برای کاهش خطر ابتلا به آنفولانزای معده انجام دهید:
خوب شستن دست ها را تمرین کنید
وقتی بیمار هستید، ویروس از هر چیزی که با مدفوع آلوده به ویروس در تماس باشد، پخش می شود. خوب شستن دست ها برای جلوگیری از انتشار بیماری از اهمیت بسیاری برخوردار است. ویروس هایی که روی دست ها باقی می مانند می توانند به راحتی به سطوح، غذا و افرادی که لمس می کنید سرایت پیدا کنند. مهم است که پس از رفتن به دستشویی، تعویض پوشک، لمس سطوح دستشویی و قبل از دست زدن به غذا دست های خود را به خوبی بشویید.
مراقب غذاها باشید
شما می توانید از طریق آب و غذا به آنفولانزای معده مبتلا شوید یا آن را به شخص دیگری منتقل کنید. برای دور نگه داشتن ویروس ها از مواد غذایی:
- سطوح آشپزخانه را با مواد ضدعفونی کننده (پاک کننده مخصوص از بین بردن میکروب ها)، به ویژه هنگام کار با گوشت خام یا تخم مرغ تمیز کنید.
- گوشت خام، تخم مرغ و مرغ را از غذاهایی که به طور خام مصرف می کنید دور نگه دارید.
- از خوردن گوشت، تخم مرغ و صدف خام یا نیم پز خودداری کنید.
- فقط از لبنیات پاستوریزه استفاده کنید. پاستوریزه کردن یک فرآیند گرمایی است که میکروب ها را از بین می برد.
- میوه ها و سبزیجات را قبل از مصرف بشویید.
- در سفر، به خصوص به کشورهای در حال توسعه، آب بطری بنوشید و از استفاده از تکه های یخ خودداری کنید. میکروب های ناشناخته آب می توانند شما را بیمار کنند.
- هنگامی که بیمار هستید و تا دو روز پس از از بین رفتن علائم، از تهیه غذا برای دیگران خودداری کنید.
نواحی آلوده را تمیز کنید
هنگام ابتلا به آنفولانزای معده، هر چیزی را که ممکن است لمس کرده باشید، به خوبی تمیز کنید. لباس ها را با آب داغ بشویید و با حرارت زیاد خشک کنید. حتماً از مواد ضدعفونی کننده برای مناطقی که فرد بیمار استفراغ یا اسهال داشته است، استفاده کنید.
درمان پذیری
آنفولانزای معده چقدر طول می کشد؟
آنفولانزای معده معمولاً کمتر از یک هفته طول می کشد. در صورت داشتن علائم، حتماً در خانه بمانید و پس از آن به خوب شستن دست ها ادامه دهید. این ویروس می تواند تا دو هفته پس از برطرف شدن علائم همچنان در مدفوع شما باقی بماند، بنابراین؛ همیشه بعد از رفتن به دستشویی دست های خود را بشویید.
چه کاری می توانم در خانه انجام دهم تا احساس بهتری داشته باشم؟
استراحت کافی داشته باشید و مایعات زیادی بنوشید تا علائم شما برطرف شوند. نوشیدنی هایی که هم قند و هم نمک دارند (مانند نوشیدنی های ورزشی) به روده شما کمک می کنند تا مایعات را بهتر جذب کرده و الکترولیت های از دست رفته را جبران کنند. خوردن کراکرهای نمکی همراه با زنجبیل یا نوشیدنی شیرین مشابه نیز می تواند کمک کننده باشد. برای یک یا دو روز از مصرف محصولات لبنی مانند شیر گاو خودداری کنید – از آنجایی که عدم تحمل موقت لاکتوز همراه با گاستروانتریت دیده می شود، شیر می تواند اسهال را بدتر کند. برای کنترل اسهال شدید، ممکن است یک داروی بدون نسخه مانند بیسموت ساب سالیسیلات را توصیه شود. اگر تب بالا یا اسهال خونی دارید که می تواند نشانه عفونت جدی تر از باکتری یا انگل باشد، نباید از این داروها استفاده کنید. استفاده از داروهای ضد اسهال برای کودکان بی خطر نیست. به همین دلیل بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
تقریباً همه افراد در یک مقطع زمانی دچار آنفولانزای معده می شوند که البته خوشایند نیست، اما معمولاً در کمتر از یک هفته بهبود پیدا می کند. قبل از این که فعالیت های روزانه خود را از سر بگیرید، استراحت کنید و بدن خود اجازه ریکاوری بدهید. خوشبختانه می توانید با انجام اقداماتی از انتقال بیماری به دیگران یا ابتلای مجدد در آینده جلوگیری کنید.
منابع: clevelandclinic
بدون دیدگاه