مراقبت از سالمند با شکستگی دست می تواند کاری چالش بر انگیز باشد. شکستگی دست می تواند در اثر سقوط، آسیب ورزشی یا هر تعداد تصادف دیگر باشد. بهبودی اغلب شامل استفاده از آتل، بریس یا گچ برای بی حرکت کردن بازو است تا بتواند بهبود یابد.
در برخی موارد، زمانی که شکستگی پوست را نمی شکند یا استخوان تکه تکه می شود، ممکن است جراحی لازم باشد. به این ترتیب، درمان می تواند بر اساس آسیب خاص متفاوت باشد.
شکستگی دست چگونه رخ می دهد؟
دست های شکسته تقریباً 50 درصد از آسیب های استخوان شکسته را در میان سالمندان تشکیل می دهند. و سپس کودکان هستند. دومین شکستگی که در میان سالمندان رایج است شکستگی پشت استخوان ترقوه است.
بازو از سه استخوان کلیدی تشکیل شده است: استخوان بازو، استخوان شانه و آرنج که استخوان شانه استخوان بازو را به استخوان آرنج متصل می کند، جایی که به رادیوس و اولنا می رسد، که هر دو به مچ می رسند.
صدمات ممکن است از:
- فرود آمدن و قرار دادن وزن بدن بر روی یک دست
- دریافت ضربه از جسم سنگین
- وارد شدن به یک تصادف رانندگی که نیروی مستقیم به بازو وارد می کند
در این اتفاقات، محل نیرو، زاویه سقوط و سن شما، همگی در محل وقوع شکستگی و شدت آن نقش دارند.
- بیشتر بخوانید: جلوگیری از افتادن و شکستگی ها در سالمندان
بازیابی سلامت دست شکسته
یک دست شکسته معمولاً شش هفته طول می کشد تا بهبود یابد. با این حال، عوامل متعددی می توانند زمان بهبودی را کوتاه یا طولانی تر کنند، از جمله نوع شکستگی و محل وقوع آن. آسیب اضافی به مچ دست و آرنج معمولاً شامل بهبودی طولانی‌تر از هر جای دیگری در قسمت فوقانی یا ساعد است.
در حالی که بی‌حرکتی در طول دوره بهبودی انتظار می‌رود، فیزیوتراپی ممکن است برای تقویت عضلات مفصل و بهبود حرکت برای کمک به بازیابی عملکرد توصیه شود.
جراحی شکستگی
جراحی شکستگیدر ابتدا پس از شکستگی بازو، ممکن است لازم باشد برای تثبیت شکستگی تحت عمل جراحی قرار بگیرید. ممکن است نیاز به زمان کوتاهی باشد تا بازو دوباره به هم متصل شود. صرف نظر از درمان، بیماران می توانند درجات بالایی از درد و تورم ناشی از آسیب را از طریق جراحی تجربه کنند.
در طول این مدت، ممکن است یک مسکن تجویزی به شما داده شود و به شما گفته شود که برای کاهش تورم احتمالی دست خود را بالا بیاورید. پزشک شما همچنین ممکن است یک دستگاه فیکساسیون با صفحات، پیچ یا سیم قرار دهد تا استخوان ها را در جای خود ثابت نگه دارد. در این مرحله مراقب باشید که آیا تورم کاهش می یابد یا عفونت ایجاد می شود.
بعد از عمل جراحی باید برای مراحل زیر از روند بهبودی آماده باشید.
درد و داروهای سالمند با شکستگی دست
با روند بهبودی در این وقفه، اعصاب جدیدی تشکیل می شود. اگرچه این فرآیند طبیعی است، اما بازسازی رشته های عصبی می تواند منجر به درد شود. در این مدت، بهتر است بازوی خود را بی حرکت نگه دارید تا به کاهش ناراحتی کمک کنید.
با بهبودی از یک بازوی شکسته، همه دردها یکسان ایجاد نمی شوند. اگر درد بعد از مرحله حاد ادامه یابد یا پس از کاهش تورم دوباره عود کند، این می تواند نشانه ای از عدم بهبود صحیح جراحت یا عفونت باشد. اگر این مشکل را تجربه کردید، با پزشک خود تماس بگیرید.
همچنین ممکن است در مراحل اولیه برای شما داروهایی از جمله آنتی بیوتیک برای کاهش خطر عفونت و مسکن تجویز شود. همچنین می‌توان درد را با کیسه یخ یا مسکن‌های بدون نسخه کنترل کرد. با این حال، ممکن است بخواهید از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) اجتناب کنید، زیرا می توانند روند بهبود استخوان را متوقف کنند.
- بیشتر بخوانید: چه عواملی باعث شکستگی لگن در سالمندان می شود؟
بی تحرکی
بر اساس محل وقوع آسیب و شدت آن، مرحله نقاهت بعد از جراحی ممکن است بین دو تا بیش از شش هفته طول بکشد. اگر مجبور به جراحی شدید، انتظار بهبودی در مدت زمان طولانی‌تری داشته باشید.
از آنجایی که حرکت باعث کاهش آتروفی و سفتی بالقوه می شود، پزشک ممکن است فهرستی از فعالیت هایی که می توانید و نمی توانید انجام دهید ارائه دهد. در این دوره، برای قرار ملاقات های دوره ای با اشعه ایکس آماده شوید که میزان بهبودی شکستگی را ارزیابی می کند و مطمئن می شود که استخوان در بازوی شما جابجا نشده است.
بررسی عوارض
همراه با فعال ماندن، به دنبال عوارض بالقوه ای باشید که می تواند نشان دهنده بهبودی نامناسب یا تاخیری باشد. اگرچه احتمال بروز تورم، خونریزی و عفونت در اوایل بهبودی بیشتر است، اما علائم دیگری ممکن است پس از کاهش درد ظاهر شوند:
- دست ها یا انگشتانی که احساس خنکی دارند یا رنگ مایل به آبی دارند
- بی حسی یا سوزن سوزن شدن مداوم
- درد مداوم، با وجود مصرف مسکن
- لرز یا تب
- سفتی یا ضعف عضلانی که ممکن است نشان دهنده آرتریت باشد.
شروع فیزیوتراپی برای سالمند با شکستگی دست
همانطور که آسیب شما شروع به التیام می کند، فیزیوتراپی به کاهش و مدیریت سفتی احتمالی در بازو، دست و شانه شما کمک می کند که می تواند ناشی از پوشیدن گچ یا آتل باشد. فیزیوتراپی اغلب زمانی ادامه می‌یابد که دیگر بازو را بی‌حرکت نمی‌کنید تا قدرت عضلانی و انعطاف‌پذیری مفصل بهبود یابد.
در هنگام نقاهت پس از شکستگی بازو، انتظار داشته باشید که تمرینات دست یا شانه را بر اساس محل آسیب انجام دهید. هنگامی که گچ، آتل یا بریس برداشته شد، درمان به تمرینات حرکتی کامل بازو پیش خواهد رفت. به خصوص اگر تحت عمل جراحی قرار گرفته اید، این مرحله از درمان ممکن است چند ماه طول بکشد.
همراه با حرکت، فیزیوتراپی می‌تواند دردهای حاد و ضعف بالقوه‌ای را که بر نحوه بلند کردن و نگه داشتن وسایل تأثیر می‌گذارد، برطرف کند. پس از شکستگی دست، بسیاری از بیماران کاهش توده عضلانی و استخوانی را تجربه می‌کنند که بر عملکرد مفصل یا ماهیچه‌های ناحیه آسیب دیده تأثیر می‌گذارد. فیزیوتراپی در نهایت به شما کمک می کند تا حرکت را بازیابی کنید و به حس طبیعی دست یابید.
- بیشتر بخوانید: نحوه حمام کردن سالمندان با شکستگی استخوان
نگهداری از سالمند دارای آتل
بهترین نکات در زمینه نگهداری از سالمندان داری آتل بندی و گچ گیری در در شکستگی دست
- آتل و گچ مناسب: اطمینان حاصل شود که آتل و گچ به‌طور صحیح و متناسب با نوع شکستگی و نیازهای فرد انجام شده باشد.
- محیط امن: محیط زندگی سالمندان را ایمن و خطرات احتمالی را حذف کنید.
- توجه به تغذیه: رژیم غذایی حاوی مواد مغذی مناسب را تدارک دهید تا بهبود فرآیند شفافیت استخوان‌ها تسریع یابد.
- برنامه توانبخشی: برنامه‌های توانبخشی فیزیکی را با هماهنگی پزشک و متخصصان فیزیوتراپی اجرا کنید.
- استفاده از وسایل کمکی: در صورت نیاز، از وسایل کمکی مانند عصاهای حمایتی یا ویلچرها استفاده کنید.
- آموزش به مراقبین: مراقبین را در مورد نحوه مراقبت از شخص سالمند دارای شکستگی آگاه کنید و آموزش‌های لازم را فراهم کنید.
- حفاظت از پوست: پوست زیر آتل و گچ را مراقبت کنید و از آسیب به پوست جلوگیری کنید.
- پشتیبانی روانی: اطمینان حاصل کنید که سالمندان از حمایت روانی و ارتباط مستمر با خانواده خود بهره‌مند هستند.
- برنامه‌ریزی برای توانمندی در فعالیت‌های روزمره: برنامه‌های مراقبتی را به گونه‌ای اجرا کنید که فرد بتواند به مرور به فعالیت‌های روزمره خود باز گردد.
- پیگیری مداوم: پس از آغاز فرآیند بهبود، پیگیری مداوم توسط پزشک و تنظیم برنامه‌های توانبخشی به منظور تسریع در بهبودی و جلوگیری از مشکلات احتمالی بسیار حیاتی است.
بهبودی در بلند مدت
12 هفته انتظار داشته باشید که بازوی شکسته یا شکسته به طور کامل بهبود یابد. حتی با فیزیوتراپی، بازیابی کامل قدرت تا دو سال طول می کشد. در طول این مدت، ممکن است از شما خواسته شود که در کار، رانندگی، ورزش و سایر فعالیت هایی که شامل هل دادن یا کشیدن است، اقدامات احتیاطی انجام دهید.
با این حال، بهبودی همیشه در بین بیماران ثابت یا برابر نیست. برخی از افراد ممکن است متوجه شوند که درد زیر حاد آنها به یک بیماری مزمن ناشی از بافت اسکار، آسیب عصبی، آرتریت یا تغییر در نحوه درک مغز از درد تبدیل می‌شود. در نتیجه، مهم است که پزشک خود را از این پیشرفت ها مطلع کنید. ممکن است برای مدیریت درد مزمن به فیزیوتراپی نیاز داشته باشید.
بدون دیدگاه