در این مطلب به بررسی مشکل سالمندان آلزایمری و مراقبین در حمام کردن خواهیم پرداخت. حمام کردن می تواند یک چالش برای سالمند دچار آلزایمر باشد به همین دلیل است افراد سالمندی که مبتلا به آلزایمر هستند ممکن است از دریافت کمک برای چنین فعالیت صمیمی ناراحت نخواهند شد. آنها همچنین ممکن است مشکلات درک عمیق داشته باشند که قدم گذاشتن در آب را ترسناک می کند. آنها ممکن است نیاز به حمام کردن را درک نکنند یا ممکن است آن را تجربه ای سرد و ناراحت کننده بدانند. اگر افراد حمام کردن را ترسناک، شرم‌آور، ناخوشایند یا ناراحت‌کننده بدانند، ممکن است ناراحتی خود را با مقاومت کلامی و یا فیزیکی در برابر تلاش‌های کمک دهنده برای حمام کردن ابراز کنند. در برخی موارد، این می تواند تشدید شود و برای همه کسانی که درگیر هستند ناامن و ناراحت کننده باشد.
راه‌هایی وجود دارد که حمام کردن را آسان‌تر و راحت‌تر می‌کند. با این حال، هر موقعیتی منحصربه‌فرد است و یافتن چیزی که مؤثر است اغلب از آزمون و خطا حاصل می شود.
- بیشتر بخوانید: بهترین روش های حمام کردن سالمندان
حمام را از قبل آماده کنید
سالمندی که دمای آب را با دست خود آزمایش می کند، در حمام با نرده های دستگیره دار در اطراف ، فرد سالمند را تشویق کنید تا حد امکان خود حمام کردن خود را انجام دهد، اما در صورت نیاز آماده کمک باشید. در مراحل اولیه، فرد سالمند ممکن است فقط نیاز به یادآوری برای استحمام داشته باشد. با پیشرفت زوال عقل، او به کمک بیشتری نیاز دارد. حمام را از قبل آماده کنید:
وسایل حمام را جمع آوری کنید. حوله های بزرگ (که می توانید برای حفظ حریم خصوصی و گرما به طور کامل به دور شخص بپیچید) را آماده کنید، شامپو، صابون و نیمکت حمام آماده داشته باشید قبل از اینکه به فرد سالمند بگویید زمان حمام کردن است.
فضای حمام را راحت کنید. صندلی دوش و سایر سطوح سرد یا ناراحت کننده را با حوله بپوشانید. بررسی کنید که دمای فضای حمام مطبوع باشد.
صابون، شامپو و سایر لوازم را در دسترس قرار دهید. سعی کنید از ظروف پلاستیکی شامپو در اندازه هتل استفاده کنید و برای جلوگیری از سوزش چشم، یک دستمال شستشوی آماده برای پوشاندن چشم های فرد سالمند داشته باشید.
نظارت بر دمای آب .ممکن است فرد احساس نکند که آب به طور خطرناکی داغ است یا اگر آب خیلی خنک باشد در برابر حمام کردن مقاومت کند. همیشه دمای آب را بررسی کنید، حتی اگر فرد سالمند خود حمام خود را انجام بدهد.
ایمن سازی حمام
ایمن سازی حماممهم است که حمام تا حد امکان امن و راحت باشد. نظارت لازم را در حمام انجام دهید، به خصوص اگر فرد سالمند وضعیتی ناپایدار دارد. ترموستات آبگرمکن خود را پایین بیاورید تا از جراحات ناشی از سوختگی جلوگیری کنید. همیشه دمای آب را بررسی کنید، حتی اگر فرد سالمند حمام خود را انجام بدهد. یک تشک ضد لغزش را در وان یا دوش قرار دهید. میله های دستگیره را نصب کنید و از یک صندلی در وان یا دوش استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ گودالی در کف حمام وجود ندارد.
به فرد سالمند کمک کنید تا احساس خود را کنترل کند
ممکن است نیاز به آزمایش داشته باشید تا مشخص شود که آیا فرد سالمند دوش یا حمام را ترجیح می دهد.
به فرد سالمند حق انتخاب بدهید. به عنوان مثال، از او بپرسید که آیا او دوست دارد اکنون یا 15 دقیقه دیگر حمام کند یا حمام یا دوش بگیرد. سعی کنید به جای «بیا حمام کنیم» بگویید “بیا خودمان را بشویم”.
وان را با 2 تا 3 اینچ آب پر کنید. سپس واکنش فرد سالمند به ورود در وان را ارزیابی کنید. شاید بهتر باشد پس از نشستن فرد سالمند وان را پر کنید.
مطمئن شوید که فرد سالمند در فرآیند استحمام نقش دارد. به عنوان مثال، از فرد سالمند بخواهید پارچه شستشو، اسفنج یا بطری شامپو را در دست بگیرد.
توجه داشته باشید که فرد سالمند ممکن است حمام کردن را ناراحت کننده درک کند. اگر فرد سالمند مقاوم است، حواس او را پرت کنید و بعداً دوباره امتحان کنید.
در صورتی که فرد آشفته شود، فعالیت هایی را آماده کنید. به عنوان مثال، موسیقی آرام بخش پخش کنید یا با هم آواز بخوانید.
همیشه از حیثیت، حریم خصوصی و راحتی فرد سالمند محافظت کنید. برای کاهش احساس آسیب‌پذیری، هنگام درآوردن لباس، فرد سالمند را با حوله حمام بپوشانید.
اگر برای فردی که مبتلا به زوال عقل است راحت‌تر است، از یک فرد آشنا از همجنس کمک بگیرید.
روش‌های مختلفی را برای ترغیب فرد سالمند به وان یا دوش امتحان کنید. به عنوان مثال، اجازه دهید فرد سالمند با حوله ای داخل وان یا دوش وارد حمام شود تا خجالت را کاهش دهد یا به فرد سالمند کمک کند احساس گرما کند.
روند حمام را تطبیق دهید
سعی کنید در همان ساعتی از روز که فرد سالمند به آن عادت دارد حمام کنید. اگر فرد سالمند معمولاً صبحگاهی حمام می کند، حمام کردن در عصر ممکن است گیج کننده باشد.
از عبارات ساده برای راهنمایی فرد سالمند در هر مرحله از فرآیند استفاده کنید، مانند “پاهای خود را در وان قرار دهید”. “بنشین.” “اینجا صابون است.” “بازوی خود را بشویید.”
از نشانه‌های دیگر برای یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد، استفاده کنید، مانند تکنیک «مواظبم من» که در آن عمل را نشان می‌دهید، دست خود را روی دست فرد سالمند قرار دهید، و به آرامی اقدامات شستشو را هدایت کنید.
- بیشتر بخوانید: مشکلات رفتاری سالمندان : از عصبانیت تا حمام نکردن سالمندان
از یک نیمکت وان یا صندلی حمام استفاده کنید که می تواند در ارتفاعات مختلف تنظیم شود تا فرد سالمند بتواند در حین دوش گرفتن بنشیند.
شستن موهای فرد سالمند ممکن است سخت ترین کار باشد. برای کاهش میزان آب روی صورت فرد سالمند از یک دستمال شستشو استفاده کنید.
مطمئن شوید که نواحی تناسلی فرد سالمند شسته شده است، به خصوص اگر بی اختیاری ادرار مشکل ساز باشد، همچنین بین چین های پوست و زیر سینه ها.
فرآیند استحمام را ساده کنید. برای نگهداری صابون، جیب ها را داخل پارچه های شستشو بدوزید. از ژل همه منظوره برای شستن مو و بدن استفاده کنید. از یک اسفنج توری نایلونی استفاده کنید که برای ساختن کف نیاز به کار کمتری دارد.
جایگزین های حمام را در نظر بگیرید
جایگزین های حمام را در نظر بگیریدبرای تنظیم استانداردهای حمام کردن خود آماده باشید. ترجیحات شما در مورد حمام کردن ممکن است با نیازها یا واقعیت های فرد سالمندی که از او مراقبت می کنید مطابقت نداشته باشد.
هر روز هفته یک قسمت از بدن را بشویید.
موها را در زمان دیگری یا در روزی دیگر شامپو بزنید.
بین دوش گرفتن یا حمام به فرد سالمند حمام اسفنجی با یک دستمال شستشو بدهید.
برای تمیز کردن فرد سالمند از یک محصول صابون غیر قابل شستشو با حوله های گرم و مرطوب استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد که استفاده منظم و کامل از این نوع محصول که می توان آن را در لوازم بهداشتی یا داروخانه خریداری کرد، به همان اندازه موثر است.
از یک مراقب یا کمک پرستار آموزش دیده برای حمام کردن فرد سالمند کمک بخواهید.
مراقبت بعد از حمام
بثورات و زخم ها را بررسی کنید، به خصوص اگر فرد سالمند بی اختیاری داشته باشد یا قادر به انجام دستشویی رفتن نباشد.
هنگام خشک کردن و پوشیدن لباس های تازه فرد سالمند ، بنشینید.
مطمئن شوید که فرد سالمند کاملاً خشک شده است. به جای مالش، فرد سالمند را خشک کنید.
از سواب های پنبه ای برای خشک شدن بین انگشتان پا استفاده کنید.
به آرامی از لوسیون برای نرم نگه داشتن پوست استفاده کنید.
از نشاسته ذرت یا پودر تالک در زیر سینه ها و در چین و چروک ها استفاده کنید.
برای چین های پوست اگر فرد سالمند از دئودورانت استفاده نمی کند، از جوش شیرین استفاده کنید.
نکات ایمنی
برای ایمن نگه داشتن فرد مبتلا به آلزایمر در طول زمان حمام:
هرگز یک فرد گیج یا ضعیف را در وان یا دوش تنها نگذارید.
همیشه قبل از اینکه وارد وان یا دوش شود دمای آب را چک کنید.
از سر دوش دستی استفاده کنید.
از تشک لاستیکی حمام و میله های ایمنی در وان استفاده کنید.
از یک صندلی دوش محکم برای حمایت از فردی که ناپایدار است و جلوگیری از افتادن استفاده کنید. می توانید صندلی دوش را از داروخانه ها و فروشگاه های لوازم پزشکی خریداری کنید.
اگر به آرامش فرد کمک می کند، موسیقی ملایم پخش کنید.
ملایم و محترم باشید. قدم به قدم به فرد بگویید که قرار است چه کاری انجام دهید.
از روغن حمام استفاده نکنید می تواند وان را لغزنده کند و ممکن است باعث عفونت دستگاه ادراری شود.
سایر نکات حمام کردن
برای اکثر افراد، دو یا سه بار در هفته حمام کامل یا دوش گرفتن کافی است. بین حمام کامل، یک حمام اسفنجی برای تمیز کردن صورت، دست‌ها، پاها، زیر بغل و اندام تناسلی تنها کاری است که باید هر روز انجام دهید. همچنین:
شستن موهای فرد در سینک با اتصال شلنگ ممکن است راحت تر از انجام آن در حمام یا وان باشد.
اگر انجام آن به تنهایی برای شما سخت است، برای حمام کردن از کمک حرفه ای بگیرید.
افراد مبتلا به بیماری آلزایمر اغلب به زمان بیشتری برای لباس پوشیدن نیاز دارند. انتخاب لباس برای آنها ممکن است سخت باشد. آنها ممکن است لباس نامناسبی برای فصل بپوشند. آنها همچنین ممکن است رنگ هایی بپوشند که با هم هماهنگ نباشند یا فراموش کنند یک تکه لباس بپوشند. به فرد اجازه دهید تا زمانی که ممکن است به تنهایی لباس بپوشد.
لباس ها را به ترتیبی که فرد باید بپوشد بچینید، مثلاً ابتدا لباس زیر، سپس شلوار، سپس پیراهن و سپس ژاکت.
هر بار یک چیز را به فرد بدهید یا دستورالعمل های گام به گام پوشیدن را به او بدهید.
مقداری لباس را در اتاق دیگری کنار بگذارید تا تعداد انتخاب ها کاهش یابد. فقط یک یا دو لباس را در کمد نگه دارید.
در صورت نیاز کمد را قفل نگه دارید.
- بیشتر بخوانید: هفت نکته برای حمام کردن سالمندان آلزایمری
اگر فرد می خواهد هر روز یک لباس بپوشد، سه یا چهار ست لباس مشابه بخرید.
لباس‌های گشاد و راحت، مانند سوتین‌های ورزشی، جوراب‌های نخی و لباس‌های زیر، و شلوارهای عرق‌ریز و شلوارک با کمربند الاستیک بخرید.
از کمربند، جوراب شلواری کنترلی، نایلون های بلند تا روی زانو، کفش های پاشنه بلند و جوراب های تنگ خودداری کنید.
به جای بند کفش، دکمه یا سگک، از نوار یا زیپ های بزرگ برای لباس استفاده کنید.
کفش‌های لغزنده که سر نمی‌خورند یا کفش‌هایی با بند چسبی را امتحان کنید.
وقتی مردم نسبت به ظاهر خود احساس خوبی دارند، اغلب احساس بهتری دارند. کمک به افراد مبتلا به بیماری آلزایمر برای مسواک زدن، اصلاح، آرایش کردن و لباس پوشیدن می تواند به آنها کمک کند تا احساس کنند بیشتر شبیه خودشان هستند.
مراقبت از دهان
مراقبت از دهاندر اینجا چند نکته برای کمک به فرد مبتلا به آلزایمر در مراقبت از دندان ها و دهان خود آورده شده است.
به فرد سالمند نشان دهید که چگونه دندان های خود را مسواک بزند. قدم به قدم به یاد داشته باشید که اجازه دهید فرد سالمند تا حد امکان خود انجام دهد.
دندان های خود را همزمان مسواک بزنید.
به فرد سالمند کمک کنید تا دندان مصنوعی خود را تمیز کند.
از فرد سالمند بخواهید بعد از هر وعده غذایی دهان خود را با آب بشویید و یک بار در روز از دهانشویه استفاده کنید.
در صورت نیاز به مسواک زدن دندان های فرد سالمند ، از مسواک دسته بلند، زاویه دار یا برقی استفاده کنید.
فرد سالمند را نزد دندانپزشک ببرید. برخی از دندانپزشکان در درمان افراد مبتلا به آلزایمر تخصص دارند. از دندانپزشک بپرسید که فرد سالمند چند وقت یکبار باید ویزیت شود.
نظافت های دیگر
در اینجا چند پیشنهاد دیگر برای آراستگی وجود دارد:
اگر خانمی همیشه از آرایش استفاده کرده است، آن را تشویق کنید که آرایش کند. در صورت نیاز به او کمک کنید پودر و رژ لب بزند. توجه داشته باشید از آرایش چشم استفاده نکنید.
سالمند مرد را تشویق کنید که اصلاح کند و در صورت نیاز به او کمک کنید. برای ایمنی از ماشین برقی استفاده کنید.
فرد سالمند را به آرایشگاه ببرید. برخی از آرایشگران ممکن است به خانه شما بیایند.
ناخن های فرد سالمند را تمیز و کوتاه نگه دارید.
پیشگیری از مشکلات پوستی: استحمام به درستی، به پیشگیری از مشکلات پوستی مانند خشکی و التهابات کمک می‌کند. مراقبین با انتخاب مواد شوینده مناسب و نظارت بر وضعیت پوست، به بهبود و حفظ سلامت پوست سالمندان کمک می‌نمایند.
تعامل انسانی و ارتباط مثبت: استحمام به عنوان یک زمان تعامل انسانی، فرصتی برای ایجاد ارتباطات مثبت بین مراقبین و سالمندان است. این ارتباطات به تحقق احساس ارادت و حمایت از سالمندان کمک می‌کنند.
کاهش استرس و اضطراب: آموزش به مراقبین در مورد تکنیک‌های استحمام ایمن و آرامش‌بخش به کاهش استرس و اضطراب سالمندان در زمان استحمام کمک می‌کند. این موضوع به طور مستقیم در بهبود روحیه و کیفیت زندگی آنها تأثیر گذار است.
آموزش به مراقبین: آموزش به مراقبین در خصوص نکات بهداشتی و توانمندسازی سالمندان در استحمام، اهمیت زیادی در بهبود کیفیت زندگی این افراد دارد. مراقبین با داشتن دانش لازم، می‌توانند بهترین خدمات را فراهم کرده و مشکلات را کاهش دهند.
- بیشتر بخوانید: نحوه حمام کردن سالمندان با شکستگی استخوان
مشکل مراقبین در حمام کردن سالمندان آلزایمری
مراقبت از سالمند مبتلا به آلزایمر بسیار سخت می باشد.حتی اگر مراقب و یا پرستار نیروی جوان و سلامت و قوی باشد همچنان نگهداری و مراقبت از سالمند مبتلا به آلزایمر بسیار سخت و طاقت فرسا می باشد.بنابراین برای مراقبت بهتر و کارآمد تر به صورتی که این مراقبت مداوم و ادامه دار باشد مهم است که شناخت کافی از علائم و نشانه های فشار های عصبی و دانستن راهکارها جهت کنترل و پایین آوردن این فشارها ، از خودتان مراقبت کنید تا توان و تحمل خود را در مراقبت از بیماران آلزایمری بالا ببرید.
علائم فشارهای عصبی شخص مراقبت کننده
عدم پذیرش بیماری و اثرات آن بر فرد مبتلا (من مطمئن هستم و می دانم پدرم بهتر میشود ولی در تشخیص بیماری او اشتباه کرده اند).
خشم نسبت به فرد مبتلا و ديگران (اگر سالمند آلزایمری سوالی را دوبار تکرار ند عصبی میشم و جیغ میکشم).
دوري از جمع (مثل گذشته نیستید و نمیخواهید با دوستانتان تماس داشته باشید و نمی خواهید در فعالیت های که قبلا از آن لذت می بردید شرکت کنید).
اضطراب برای روبرو شدن با آينده (من نگران هستم و اضطراب روزی را دارم که دیگر نتوانم از مادرم مراقبت کنم).
افسردگي (بیشتر وقتها شما ناراحت و غمیگین هستیدو بیشتذر وقتها ناامید هستید).
خستگي مفرط (شما دیگر توانیی لازم را ندارید که به کارهایتان برسید).
بي خوابي (شب ها بیدار می شوید و نگران این هستید که نکند عزیزتان از خواب بیدار شده باشد و خوابهای آشفته و کابوس می بینید).
عكس العملهاي احساسي ( با پیش آمدن هر مسئله کوچک سریع ناراحت می شوید و بیشتر وقتها عصبی هستید).
عدم تمركز (بر روی هیچ چیز تمرکز ندارید و بیشتر وقتها برای انجام کارهایتان دچار مشکل می شوید).
مشكلات سلامتي (ممکن است از لحاظ وزنی دچار مشکل شوید یا لاغر شوید یا چاق شوید . زود به زود سرما بخورید).
اگر شما این علائم را که در بالا ذکر شد دارید باید به یک روانشناس و یا یک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.
استخدام پرستار سالمند از شکوفایی
موسسه خدماتی پرستاری شکوفایی دارای کادری آموزش دیده است. پرستاران با تجربه ما می توانند به خوبی از سالمند شما مراقبت کنند. اگر سالمند شما دارای آلزایمر است و نمی توانید کارهای شخصی و روزمره خود را انجام دهد، می توانید از موسسه شکوفایی برای استخدام پرستار سالمند اقدام کنید. نیروهای ما حتی کارهای اداری، خریدها و … شما را انجام می دهند.
بدون دیدگاه