بازی درمانی چیست؟

ابتدایی‌ترین نشانه‌های بازی درمانی به دهه 1940 و 1950 بازمی‌گردد. وقتی که پولیوویروس در جهان وحشت‌ ایجاد کرد، پزشکان متوجه شدند که بازی‌ها می‌توانند در بهبود عضلات و حرکت کودکان مبتلا به این بیماری کمک کنند. تا دهه 1980 و 1990، بازی درمانی به عنوان یک علم و شاخه جدید در حوزه پزشکی شناخته شد. تحقیقات علمی نشان داد که بازی‌ها نقش بی‌نظیری در بهبود حالت روحی، افزایش هوش فردی، و بهبود عملکرد فیزیکی دارند.

در حال حاضر بازی درمانی یک راه جدید و موثر برای بهبود حالت فیزیکی و روحی افراد است. فرآیند بازی درمانی باعث تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری، و بهبود حرکتی می‌شود. اما مهمتر از آن، این بازی‌ها به عنوان یک ابزار جذاب و کاربردی شناخته می‌شوند که می‌تواند در تسهیل ارتباطات اجتماعی و تعاملات فردی نقش مهمی ایفا کند.

 تعریف بازی درمانی

بازی درمانی نوعی روان درمانی است و می تواند در کمک به کودکان در زمینه مسائل عاطفی و روانی موثر باشد.

کودکان اغلب از بازی برای بیان خود و جهت یابی در جهان استفاده می کنند و بازی‌درمانی از این  نوع بیان بهره می برد. بازی درمانی در درجه اول با کودکان استفاده می شود. اگرچه، می توان از آن برای بزرگسالان نیز استفاده کرد. معمولاً برای کودکان بین 3 تا 12 سال استفاده می شود.

هدف اصلی بازی درمانی کمک به کودکانی است که ممکن است با ابراز خود یا احساسات خود مشکل داشته باشند تا خود را از طریق بازی ابراز کنند.

• بیشتر بخوانید: پرستار کودک و بازی سرگرم کننده

یک بازی‌درمانگر فرد را از طریق بازی‌درمانی در محیطی آزاد و امن راهنمایی می‌کند که در آن بیشترین احساس راحتی را داشته باشد. بازی درمانگران از فعالیت های بازی استفاده می کنند که ممکن است کودک از نقاشی گرفته تا رقص و بازی های رومیزی لذت ببرد. گاهی اوقات، بازی درمانگر از سایر اعضای خانواده یا والدین و سرپرستان می خواهد که در فعالیت های زمان بازی شرکت کنند.

تأثیر بازی بر بهبود فیزیکی

بازی درمانی نه تنها یک راه برای تسلیح بدن در مقابل بیماری‌ها است، بلکه تحت عنوان یک فرآیند تحولی نیز برای افراد با مشکلات جسمی معرفی می‌شود. این بازی‌ها اقدام به تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و بهبود کارایی حرکتی می‌نمایند.

تأثیر بازی بر بهبود روانی

 بازی درمانی به عنوان یک وسیله غیرمستقیم برای بهبود حالت روانی شناخته می‌شود. از طریق فراهم کردن محیطی شاداب و پویا، این بازی‌ها می‌توانند به افراد کمک کنند تا از استرس و اضطراب کاسته و به افزایش احساس رضایت و خوشحالی دست یابند.

انواع بازی درمانی

دو شکل اصلی بازی درمانی وجود دارد که توسط بازی درمانگران استفاده می شود:

• بازی درمانی دستوری: با بازی‌درمانی دستوری، درمانگر رویکردی عملی اتخاذ می کند و کودک را از طریق فعالیت های بازی هدایت شده هدایت می کند تا به آنها کمک کند تا خود را بیان کنند. آنها معمولاً دستورالعمل‌های خاصی را می‌دهند و در حین انجام آن بر کودک نظارت می‌کنند.
• بازی درمانی غیر رهنمودی: بازی درمانی غیر مستقیم از محیطی کمتر کنترل شده استفاده می کند. درمانگر کودک را رها می کند تا در هر فعالیت بازی که ممکن است از آن لذت می برد شرکت کند و با دخالت محدود خود را بیان کند.

تکنیک های بازی درمانی

تکنیک های مختلفی را می توان در طول بازی درمانی به کار برد. تکنیک مورد استفاده در طول یک جلسه درمانی تا حد زیادی به نیازهای کودک شما و اینکه از چه رسانه های بازی استفاده می کند بستگی دارد.

یک جلسه بازی درمانی معمولی معمولا بین 30 تا 45 دقیقه طول می کشد. در طول یک جلسه بازی‌درمانی، درمانگر محیطی راحت و امن را برای بازی کودک ایجاد می کند. سپس درمانگر تعاملات کودک با اسباب بازی های ارائه شده را مشاهده می کند.

همانطور که کودک در اتاق بازی درمانگر راحت‌تر رشد می‌کند، فعالیت‌های بازی خاص‌تری که مسائلی را که کودک با آن‌ها سروکار دارد هدف قرار می‌دهند، معرفی می‌شوند. برخی از رایج ترین تکنیک های مورد استفاده توسط بازی درمانگران در سراسر جهان عبارتند از:

• استفاده از بلوک های ساختمانی
• با استفاده از هنر
• شن بازی
• بازی های تخته ای
• بازی با عروسک ها
• بازی عروسکی
• مهمان بازی
• بازی های کارتی
• بازی های استراتژیک مانند شطرنج یا چکرز
• قایم باشک
• بازی لگو

بازی درمانی با چه چیزی می تواند کمک کند

بازی درمانی به ویژه برای افرادی که با برقراری ارتباط و ابراز وجود به شیوه ای مثبت و سالم مبارزه می کنند مفید است.

• بیشتر بخوانید:خلاقیت کودکان و بازی های خلاقانه

کودکانی که مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند یا حوادث بسیار آسیب زا یا استرس زا را تجربه کرده اند، ممکن است از بازی درمانی برای بازیابی حس عادی بودن در زندگی خود بهره مند شوند. کودکان مبتلا به اختلالات خاصی که بیان عاطفی و اجتماعی آنها را مختل می کند، معمولاً از بازی‌درمانی سود زیادی می برند.

بهترین مشاوره برای کودک درمانی

این نوع کودکان می تواند شامل کودکان مبتلا به اختلالات رفتاری یا اختلالات یادگیری باشد. تحقیقاتی در مورد اثربخشی بازی درمانی بر روی کودکان مبتلا به شرایط زیر انجام شده است:

• اوتیسم
• اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)
• افسردگی
• اختلالات اضطرابی
• اختلال استرس پس از سانحه
• آسیب های جسمی و روحی
• سوء استفاده جنسی
• آزار جسمی یا عاطفی

مزایای بازی درمانی

مردم اغلب از بازی درمانی و مزایایی که دارند اطلاعی ندارند. والدین نگران اغلب درک اینکه فرزندانشان از «فقط بازی کردن» چه مزایایی به دست می‌آورند دشوار است. با این حال، واقعیت این است که با یا بدون راهنمایی یک درمانگر، کودکان دوست دارند از طریق بازی ارتباط برقرار کنند، چه شما متوجه شده باشید یا نه.

کودکی که به شدت با اسباب‌بازی‌ها بازی می‌کند، ممکن است به عنوان پرخاشگر تلقی شود، در حالی که در واقعیت، ممکن است موقعیت خشونت‌آمیز خانگی را منعکس کند که شاهد آن بوده است.

برخی از مزایای بازی درمانی:

بازی درمانی به کودکانی که در برقراری ارتباط کلامی مشکل دارند این امکان را می دهد تا از طریق فعالیت های بازی، خود را بیان کنند. به عنوان مثال، کودکی که از صحبت کردن امتناع می ورزد، ممکن است در عوض افکار یا نیازهای خود را ترسیم یا ترسیم کند.

فضایی را ایجاد می‌کند که در آن کودک احساس راحتی می‌کند که خودش به جای دیگر اشکال سنتی‌تر روان‌درمانی باشد.

به کودک این امکان را می دهد که روند درمانی خود را به عهده بگیرد. بازی‌درمانی موثر به کودک این امکان را می دهد که از اسباب بازی ها و وسایلی که با آنها راحت تر است استفاده کند و با سرعت خودش پیش برود.

این به کودکان کمک می کند تا احساسات خود را درک کنند، به خصوص اگر قبلاً با انجام این کار مشکل داشتند.

و همچنین به کودکان کمک می کند تا مهارت های ارتباطی و اجتماعی خود را با گذشت زمان تقویت کنند. پس از چندین جلسه، کودکی که صحبت نمی کرد ممکن است شروع به بیان چندین عبارت کند.

اثربخشی

تحقیقات بیشتر در مورد اثربخشی بازی درمانی هنوز باید انجام شود. اغلب اشکال سنتی درمان ممکن است با کودکان 3 تا 12 ساله مرتبط نباشد.

در مطالعه هایی که  در مورد اثربخشی بازی درمانی با کودکان پرخاشگر انجام شد که این مطالعه، بر روی گروهی از دانش آموزان با سابقه رفتار پرخاشگرانه انجام شد که این دانش آموزان  را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه در معرض بازی‌درمانی قرار گرفتند و گروه دیگر به عنوان گروه کنترل مورد استفاده قرار گرفتند. در پایان مطالعه، محققان دریافتند که کودکانی که در معرض بازی درمانی قرار گرفته بودند، نسبت به کودکان در این دوره بهبود قابل توجهی در رفتارهای پرخاشگرانه نشان دادند.

اثربخشی بازی‌درمانی با کودکان نیز از این نظریه حمایت می کند که این روش درمانی مؤثری برای کودکان است. والدین کودک درگیر درمان بودند. همچنین نشان داد که این شکل از درمان در سن و جنس موثر به نظر می رسد.

توجه داشته باشید که  بازی خوب با همسالان در 3 سالگی به معنای سلامت روانی بهتر در آینده است.

• بیشتر بخوانید: راهنمای بازی با کودک

چیزهایی که باید در بازی درمانی در نظر بگیرید

در حالی که یک بازی درمانگر در طول بازی درمانی رهبری می کند، والدین یا سرپرست کودک نیز نقش مهمی را ایفا می کنند.

بازی درمانگر معمولاً یک مشاوره مشترک با والدین و سرپرست و کودک خواهد داشت و همچنین مشاوره جداگانه با همه طرفین درگیر است. این کار برای درک کامل نیازهای کودک انجام می شود. هنگامی که به دنبال یک بازی‌درمانگر برای کودک خود می‌گردید، مهم است که اطمینان حاصل کنید که او تجربه و تخصص مربوطه را دارد.

چه طور باید بازی درمانی را شروع کرد

اگر فرزندی دارید که ممکن است از بازی درمانی سود ببرد یا فردی را می شناسید که می تواند، باید با تماس با یک روانشناس یا روان درمانگر دارای مجوز که تجربه برخورد با کودکان و بازی درمانی را دارد، شروع کنید. بازی‌درمانی معمولاً در چندین جلسه انجام می شود، همچنین مهم است که با فردی که کودک شما احساس راحتی می کند، کار کنید.

نظریه‌های موافق بازی درمانی:

بازی درمانی به عنوان یک رویکرد چندجانبه در بهبود بیماری‌ها مورد توجه قرار گرفته است. نظریه‌های مختلف توجیه‌ها و اصولی را برای نقش این شیوه در بهبود حالت فیزیکی و روحی بیماران ارائه کرده‌اند.

• نظریه مهارت‌های اجتماعی: یکی از نظریه‌ها که به ویژه در حوزه اختلالات اجتماعی مورد توجه قرار گرفته است، نظریه مهارت‌های اجتماعی است. این نظریه معتقد است که بازی درمانی می‌تواند مهارت‌های اجتماعی فرد را افزایش داده و او را در ارتباط با دیگران موفق‌تر کند. از طریق بازی‌ها، افراد می‌توانند یاد بگیرند چگونه همکاری کنند، احساس اعتماد به نفس پیدا کنند و در مواقع اجتماعی بهتر عمل کنند.
• نظریه تحولی: نظریه تحولی به این باور است که افراد از طریق بازی درمانی می‌توانند در دستیابی به تحولات شخصی و رشد فردی پیشرفت کنند. این نظریه بر این اساس است که بازی‌ها می‌توانند محیطی فراهم کنند که افراد بتوانند مهارت‌های جدید یاد بگیرند، با چالش‌ها مواجه شوند و احساس موفقیت کنند.
• نظریه فعالیت‌های فیزیکی: نظریه دیگری که در بازی درمانی مورد توجه قرار گرفته، نظریه فعالیت‌های فیزیکی است. این نظریه معتقد به این است که بازی‌ها می‌توانند به عنوان وسیله‌ای موثر در تحرک و بهبود عملکرد فیزیکی فرد عمل کنند. از طریق فعالیت‌های بازی، عضلات تقویت می‌شوند، انعطاف پذیری افزایش می‌یابد و توانایی حرکت بهبود می‌یابد.
• نظریه تأثیر روان‌شناختی: نظریه آخر که به تأثیرات روان‌شناختی بازی درمانی می‌پردازد، معتقد به این است که این روش می‌تواند به تسکین استرس، افزایش حالت خوب و کاهش اضطراب کمک کند. بازی‌ها به عنوان یک ابزار تفریحی و خلاقانه، احساسات مثبت را ترویج می‌کنند و به فرد اجازه می‌دهند تا در یک محیط مثبت و شاداب حضور داشته باشند.

توجه داشته باشید که این نظریه‌ها به طور کلی تأکید دارند که بازی درمانی به عنوان یک ابزار چندجانبه می‌تواند در بهبود مسائل فیزیکی و روحی بیماران نقش موثری ایفا کند. از توسعه مهارت‌های اجتماعی گرفته تا تحقق تحولات شخصی و ارتقاء فعالیت‌های فیزیکی، بازی درمانی به عنوان یک روش هماهنگ و جذاب به عنوان بخشی از درمان‌های مدرن مطرح است.

نظریه‌های مخالف بازی درمانی:

به رغم تأثیرات مثبت و مورد تقدیر بازی درمانی، برخی نظریه‌ها و مخالفان این رویکرد نیز وجود دارند. در زیر به برخی از نظریه‌های مخالف بازی درمانی پرداخته می‌شود.

• نظریه عدم موثری: این نظریه معتقد است که بازی درمانی نهایتاً نتایج معناداری در بهبود بیماران به همراه ندارد و تأثیرات آن به طور موثری در بهبودی بیماری‌ها و نقص‌های فیزیکی یا روانی ایجاد نمی‌کند. این گروه مخالفان بر این باورند که تمرکز بر روی بازی‌درمانی ممکن است وقت و انرژی از دستور کارهای درمانی معمولی برداشته و نتایج مطلوبی ایجاد نکند.
• نظریه ناپایداری موضوع: یک دیدگاه دیگر این است که بازی‌درمانی ممکن است بر انحراف از موضوعات درمانی اصلی افراد تأثیر بگذارد. این گروه اعتقاد دارد که با تمرکز بیش از حد بر روی بازی، از هدف اصلی بهبود و درمان بیماری‌ها منحرف می‌شود و به جای آن به یک فعالیت تفریحی تبدیل می‌شود.
• نظریه اهمال ایمنی: مخالفان به بازی درمانی به احتمال بروز آسیب‌ها یا مشکلات جدید در اثر استفاده از این روش اشاره می‌کنند. آن‌ها معتقدند که برخی بازی‌ها ممکن است منجر به آسیب‌های جسمی یا روانی شوند و در نتیجه، باید از آن‌ها به عنوان یک روش درمانی کلان‌تر دوری شود.
• نظریه عدم علمی بودن: این گروه مخالفان با ارائه ادعاهایی می‌گوید که بازی‌درمانی اغلب بر پایه‌های علمی قوی نبنیاد است و تحقیقات معتبری در مورد تأثیرات آن موجود نیست. آن‌ها تأکید دارند که برای اعتبار و اثبات کارآیی بازی درمانی، نیاز به تحقیقات دقیق و شواهد قوی‌تری داریم.

هرچند که بازی درمانی از طریق تحقیقات و تجربیات عملی ثابت شده به عنوان یک رویکرد مؤثر شناخته شده است، اما مخالفان با نظریات مختلف و برخی شکایت‌ها در مورد موثریت و اثربخشی آن به‌عنوان یک روش درمانی مطرح کرده‌اند. این دیدگاه‌ها نشان‌دهنده ضرورت توجه به تحقیقات و شواهد کافی در حوزه بازی‌درمانی است تا این رویکرد به‌عنوان یک جزء اساسی و مؤثر در برنامه‌های درمانی مورد قبول قرار گیرد.