مشکلات سالمندان برای استفاده از واکر

 در این مطلب قصد داریم به بررسی مشکلات سالمندان برای استفاده از واکر برپدازیم سالمندانی که مشکلات حرکتی را تجربه می کنند حتی هنگام استفاده از وسایلی مانند واکر راحت نیستند و به کمک نیاز دارند. اگر شما هم چنین سالمندی هستید یا در اطراف خود سالمندی دارید که نیاز به مراقبت دارد می توانید برای استخدام پرستار سالمند شبانه روزی یا پاره وقت از موسسه شکوفایی اقدام کنید.

مشکلات سالمندان برای استفاده از واکر چیست؟

هنگامی که سالمندان به دلیل زمین خوردن شروع به ترس از راه رفتن می کنند، یک وسیله کمکی حرکتی مانند واکر می تواند برای تثبیت  راه رفتن آنها مفید باشد.

انواع واکر را می توان به دسته های زیر تقسیم بندی کرد:

• واکر چهار نقطه ای
• واکر آلومینیومی چهارچرخ
• واکر آلومینیومی دو چرخ
• واکردو چرخ
• واکر چهار چرخ یا رولاتور

 اما در ادامه به صورت خلاصه در مورد ویژگی های هر کدام از این واکرها اشاره خواهیم کرد:

ویژگی های واکر های چرخ دار:

• در طراحی بعضی از واکرها ترمزهای فشاری برای قفل استاندارد در نظر گرفته می شوند.
• یک صندلی برای استراحت کردن دارد
• می توان با ترمزهای توقف خودکار که باید قبل از حرکت کشیده و جدا شوند  واکر را سفارشی کرد.
• همچنین می توان از ترمزهای آهسته برای کنترل سرعت چرخش چرخ استفاده کرد.
• فواصل کوتاه بر روی سطوح صاف در داخل و خارج از منزل ، همچنین می تواند در کفپوش های موکت استفاده شود
• قابل تنظیم  برای ارتفاع پله تا حدودی
• پین های فشاری بدون ابزار را می توان برای بالا بردن یا کاهش ارتفاع دسته تنظیم کرد ، پین های فشاری بدون ابزار را می توان تنظیم کرد تا ارتفاع دسته را بالا یا پایین بیاورند.
• تنظیم ارتفاع را می توان بدون هیچ ابزاری انجام داد.
• عرض قاب باریک ، عبور آسان از درها و فضاهای کوچک ، عبور آسان از درهای تنگ و فضاهای کوچک

ویژگی های واکر تاشو :

• برای استفاده در یک حمام کوچک که رولاتور مناسب نیست عالی است. قاب عریض تر ، حرکت در فضاهای تنگ و درهای باریک سخت تر است.
• تاشو برای ذخیره‌سازی آسان بسته به مدل، می‌تواند برای جمع کردن یا قرار دادن آسان‌تر در خودرو از پهلو به پهلو یا از جلو به عقب تا شود.
• اندازه چرخ های 14 تا 24  سانتی روی پایه های جلو.
• پایه‌های عقب معمولاً نقطه‌ای هستند یا می‌توان آن‌ها را با چوب اسکی سفارشی کرد تا در سطح صاف بهتر سر بخورد. چرخ ها استاندارد در نظر گرفته می شوند.
• در حالی که واکرها قصد دارند اعتماد به نفس سالمندان را برای  سرپا بودن افزایش دهند، اما اگر به درستی استفاده نشوند یا مناسب بدن و وضعیت بدن فرد نباشند، در واقع می توانند خطر افتادن را افزایش دهند.

سالمندان و مشکلات رایج استفاده از واکر

در ادامه برخی از مشکلات استفاده از واکر توسط سالمندان آورده شده است:

• اختلال در شناخت ، فراموش نکردن استفاده از واکر می تواند فرد را در معرض خطر افتادن قرار دهد.
• اگر شخصی بدون پشتیبانی وسیله حرکتی بخواهد پیاده روی کند، ممکن است خود را در معرض خطر سقوط قرار دهد.
• برای سالمندان مبتلا به اختلالات شناختی و زوال عقل پیشرفته، ممکن است فراموش کنند که از کمک حرکتی خود استفاده کنند و سعی کنند بدون هیچ کمکی راه بروند. از آنجایی که این افراد ممکن است خطری را که خود در معرض آن قرار می دهند درک نکنند، ممکن است به نشانه ها و یادآوری های مکرر برای استفاده از کمک حرکتی خود در زمانی که قصد راه رفتن دارند نیاز داشته باشند.راه حل ممکن دیگر، آموزش مجدد مکرر است تا زمانی که استفاده از واکر تبدیل به یک حرکت معمولی شود. از طرف دیگر، مراقبان می‌توانند مراقب باشند و به کسی یادآوری کنند که هنگام ایستادن و راه رفتن از واکر خود استفاده کند.

برای اینکه به بهترین وجه مشخص شود که آیا واکر برای افرادی که درک و درک ضعیفی از محدودیت‌های شناختی و فیزیکی خود ندارند یا خیر، یک کمک حرکتی ایمن است یا خیر، یک ارزیابی حرکتی توسط یک فیزیوتراپیست یا کاردرمانگر آموزش دیده لازم است.

• پیروی نکردن از تکنیک های استفاده ایمن از واکر و فراموش کردن نحوه استفاده صحیح از واکر می تواند منجر به آسیب یا زمین خوردن شود.
• اشتباه رایجی که سالمندان مرتکب می شوند، قفل نکردن ترمزهای رولاتور واکر هنگام ترک دستگاه برای نشستن یا قبل از تلاش برای ایستادن در برابر آن است.
• با تلاش برای انتقال یا دور شدن از واکر در حالی که چرخ‌ها آزادانه حرکت می‌کنند، تجهیزات می‌توانند دور شوند و باعث از دست دادن تعادل شخصی شوند. اگر کسی برای پشتیبانی از تجهیزات استفاده کند، این می تواند به سقوط کمک کند.
• در طول هر گونه تلاش برای انتقال یا هنگام استفاده از صندلی، چرخ های رولاتور باید قفل شوند تا از حرکت آنها جلوگیری شود.

برای قاب‌های واکر با چهار پا، انتقال پیچیدگی کمتری دارد زیرا هیچ چرخی وجود ندارد که به تجهیزات امکان جابجایی آسان را بدهد.

• بیشتر بخوانید: جلوگیری از افتادن و شکستگی ها در سالمندان

هنگام استفاده از واکر دو چرخ باید احتیاط بیشتری کرد زیرا این تجهیزات ترمز ندارد و می تواند راحت تر از بین برود. در نتیجه، تلاش برای انتقال باید با فشار دادن مبلمانی که فرد روی آن نشسته است یا با استفاده از هر وسیله کمکی انتقال نزدیک مانند میله چنگ زدن برای پشتیبانی انجام شود.

نکته: هنگامی که می خواهید در مقابل دستگاه بایستید، دسته های واکر هرگز نباید کشیده شوند. انجام این کار تجهیزات را به سمت شما می کشد و ممکن است باعث کج شدن آن شود. در عوض، سطحی را که روی آن نشسته‌اید فشار دهید یا از یک کمک انتقال مطمئن برای پشتیبانی استفاده کنید.

مشکلات سالمندان از نظر اختلال در بینایی – بینایی ضعیف می تواند دستکاری ترمزهای واکر یا مانور ایمن در اطراف موانع را دشوار کند.

داشتن مشکل در بینایی می تواند بر توانایی جهت یابی ایمن در محیط تأثیر بگذارد. دید ضعیف، جلوگیری از برخورد با مبلمان را دشوارتر می‌کند و واکر ممکن است راحت‌تر در موانع دیگر درگیر شود. این می تواند باعث گره خوردن واکر، واژگون شدن و سقوط شود. علاوه بر این، کاهش دید می‌تواند از دستگیره‌ها یا ترمزها استفاده کند، در صورتی که به راحتی قابل یافتن نباشند. این می تواند کنترل واکر یا انتقال به آن از حالت نشسته را دشوار کند. راه حل ممکن برای این مشکلات افزایش روشنایی در اتاق با لامپ های قوی تر یا منابع نور بیشتر است.

چراغ های فعال با حرکت- از طرف دیگر، نوار کنتراست بالا را می توان در نزدیکی دسته ها یا ترمزها قرار داد تا توجه را به آنها جلب کند. این می تواند به افراد کمک کند پیش زمینه را از پس زمینه متمایز کنند و به تشخیص دسته های واکر که معمولاً از نظر رنگ شبیه به قاب هستند کمک کند.

افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند دژنراسیون ماکولا و گلوکوم ممکن است از بهبود نور و نوار بازتابی بالا بهره ببرند، مگر اینکه بینایی کامل کاهش یابد.

در واقع، بسیاری از مردم هنوز قادر به شناسایی اشیاء و اشکال در میدان دید خود هستند، حتی با وجود مراحل پیشرفته‌تر بیماری بینایی. گاهی اوقات تغییر نور و اشیاء متضاد می تواند به این افراد کمک کند تا واکر و محیط خود را راحت تر ببینند و به آنها امکان می دهد با خیال راحت تر در خانه خود حرکت کنند.

مشکلات سالمندان از نظر کاهش قدرت نیروی دست و قدرت گرفتن – نداشتن قدرت لازم برای نگه داشتن واکر یا استفاده از ترمز می تواند فرد را در معرض خطر سقوط یا آسیب قرار دهد.

یک شکایت رایج در میان سالمندان این است که قفل کردن یا درگیر کردن ترمزهای رولاتور دشوار است. برخی واکرها ترمزهای سفت‌تری دارند و برای فشار دادن به پایین و در حالت قفل شدن به قدرت بیشتری نیاز دارند.

به همین دلیل، بهتر است چند مدل از غلتک ها را آزمایش کنید تا سیستم ترمزی متناسب با قدرت فرد پیدا کنید تا بتوانید با خیال راحت ترمزها را روی آن قرار دهید و در صورت نیاز آنها را رها کنید. این مانع همچنین ممکن است با برخی از تمرینات تقویتی و آماده سازی بالاتنه از طریق یک برنامه توانبخشی با هدایت دقیق برطرف شود. برای افرادی که پس از سکته مغزی یا آسیب‌های دیگر دچار فلج یک دست یا مسلح می‌شوند، ممکن است نیاز به استفاده از وسایل کمکی حرکتی مانند همی واکر باشد.

همی واکر- به سبک کناری شبیه واکر چهار نقطه ای است، اما برای استفاده توسط کسانی طراحی شده است که فقط در یک دست یا بازو کار می کنند. از آنجایی که چرخ ندارد، این دستگاه به طور ایده‌آل توسط کسانی استفاده می‌شود که نیازی به واکر چرخدار ندارند، اما برای پیاده‌روی در مسافت‌های کوتاه به یک پایه پشتیبانی گسترده نیاز دارند.

محیط درهم ریخته – مانور دادن در محیطی با موانع و سایر خطرات زمین خوردن هنگام استفاده از واکر می تواند خطرناک باشد.

فضاهای تنگ یا کوچک می تواند برای مانور دادن با واکر خطرناک باشد. قاب‌های واکر عریض‌تر از افراد معمولی هستند، زیرا فردی که از آن‌ها استفاده می‌کند باید بین دسته‌ها قرار بگیرد، بنابراین حرکت در اطراف یک محیط به هم ریخته می‌تواند دستگاه را روی اجسام مجاور گره بخورد و باعث سقوط فرد شود.

برای استفاده‌ کنندگان از وسایل کمک حرکتی، بهتر است مسیر پیاده‌روی روشنی داشته باشند تا اطمینان حاصل شود که می‌توان با خیال راحت واکر را در صورت لزوم بدون دویدن از روی اشیاء روی زمین یا برخورد به سطوح دیگر در هنگام عبور به جلو بچرخاند. بی نظمی خطر زمین خوردن را کاهش می دهد و می تواند تفاوت بین زندگی مستقل یا پایان یافتن در بیمارستان با آسیب پس از زمین خوردن باشد.

مشکلات سالمندان با واکر با اندازه نامناسب – واکر نامناسب با شکل و اندازه بدن فرد می تواند استفاده از واکر را ناامن یا ناراحت کند.

برای استفاده صحیح از واکر، فرد باید در حالی که بین دو دسته بازو قرار دارد، حرکت کند. این وضعیت باعث می‌شود که فرد خم نشده باشد و هنگام راه رفتن، قد بلند و راست بایستد.

اگر کسی پشت دسته های واکر راه برود، پایه تکیه گاه او کشیده شده و پایدارتر می شود. این وضعیت فشار بیشتری به دستگیره ها وارد می کند و ممکن است باعث شود واکر از کسی فرار کند و منجر به از دست دادن تعادل و احتمال سقوط شود. راه رفتن پشت واکر همچنین باعث ایجاد وضعیت ضعیف تر و کمر خمیده می شود.

برخی از افراد پشت واکر راه می‌روند زیرا هنگام گرفتن دسته‌های بازو احساس راحتی بیشتری می‌کنند. در این مواقع احتمالاً دستگیره ها در ارتفاع مناسب برای کاربر آن قرار ندارند. در حالت ایده‌آل، دسته‌ها باید تقریباً در سطح مچ قرار داشته باشند، زمانی که فرد مستقیم ایستاده و دست‌ها را در کناره‌های خود پایین آورده است.

برای اطمینان از اینکه فرد به طور مناسب با واکری مطابقت دارد که نیازهای فردی آنها را برآورده می کند، ارزیابی تحرک توسط یک فیزیوتراپ یا کاردرمانگر مورد نیاز است. فروشندگان پزشکی که واکر می فروشند اغلب فهرستی از کارکنان پشتیبانی دارند که می توانند با شما ارتباط برقرار کنند تا اطمینان حاصل شود که واکر دریافتی بر اساس توانایی ها و نیازهای بدن شما قابل استفاده است.

واکر ضعیف – استفاده از یک وسیله کمک حرکتی در حالت خراب می تواند خطرناک باشد.

مانند هر وسیله ای که اغلب استفاده می شود، واکر می تواند در طول زمان با استفاده مکرر خراب شود. به عنوان مثال، استفاده منظم از واکر برای چندین سال می تواند منجر به موارد زیر شود:

• خطوط ترمز ضبط شده
• کابل ها و سیم های فرسوده
• مکانیسم های قفل که از کار می افتند
• چرخ های لاستیکی فرسوده

برای اطمینان از ایمن بودن تا حد امکان، مهم است که به طور منظم وسایل کمکی راه رفتن را بررسی کنید تا مطمئن شوید که در نوک شکل هستند.

با وسایل کمک حرکتی که از فروشندگان مجاز تجهیزات پزشکی تهیه می شوند، قطعات به راحتی قابل دسترسی هستند و معمولاً می توان آنها را بدون مشکل زیادی تعویض کرد.

برای واکرهایی که از یک خرده‌فروش معمولی تهیه می‌شوند، یافتن قطعات جایگزین استاندارد ممکن است سخت‌تر باشد زیرا فروشندگان پزشکی ممکن است آنها را حمل نکنند. در این شرایط، زمانی که واکر در وضعیت خرابی قرار دارد، ممکن است نیاز به تعویض کامل دستگاه باشد.

مشکلات سالمندان از نظر ناهنجاری های دست – بدشکلی های دست می تواند گرفتن روی دسته ها برای استفاده از واکر را دشوار کند.

ناهنجاری های دست مربوط به آرتریت یا انقباضات می تواند پیچیدن دست را به دور دسته واکر یا استفاده از سیستم ترمز سخت کند. برای این افراد، ممکن است نیاز باشد که وسایل کمکی جایگزین راه رفتن یا سازگاری با رولاتور در نظر گرفته شود.

برخی از تنظیمات آسان که می تواند به افرادی که دچار ناهنجاری دست هستند کمک کند تا راحت تر از رولاتور واکر استفاده کنند عبارتند از:

• نصب سیستم ترمز یک دستی که هر دو ترمز را به طور همزمان کنترل می کند.
• اصلاح پیچ کشش کابل برای شل یا سفت شدن ترمز دستی

بهترین گزینه برای انتخاب واکر برای سالمندان ممکن است به شرایط و نیازهای خاص هر فرد بستگی داشته باشد.

به عنوان یک متخصص بهزیستی، در نظر داشته باشید:

واکرهای تکنولوژیکی: واکرهای هوشمند با ویژگی‌هایی مانند ترمزهای خودکار، سیستم‌های تشخیص برخورد و تنظیم ارتفاع مناسب می‌توانند بهبود قابل توجهی در زندگی سالمندان ایجاد کنند. این گونه واکرها ایمنی بیشتری ارائه می‌دهند و در مواردی مانند نیاز به پشتیبانی تکنیکی کمک می‌کنند.

نوع معلولیت: انتخاب واکر باید با توجه به نوع معلولیت سالمند در نظر گرفته شود. مثلاً آیا نیاز به پشتیبانی برای مشکلات حرکتی خاص دارند؟

راحتی و انطباق: واکر باید دارای دستگیره‌های راحت و قابل تنظیم باشد تا سالمندان بتوانند به راحتی از آن استفاده کنند. همچنین، واکری که به آسانی به محیط و فضاهای مختلف انطباق پیدا کند مزیت دارد.

بودجه: بودجه خانواده یا فردی که واکر را خریداری می‌کند نیز مهم است. واکرهای هوشمند معمولاً هزینه بیشتری دارند.

پشتیبانی فنی: اطمینان حاصل کنید که واکر دارای پشتیبانی فنی مناسب و امکان به‌روزرسانی‌های نرم‌افزاری است. در نهایت، بهترین گزینه واکری است که به بهترین شکل ممکن به نیازها و راحتی سالمندان شما پاسخ دهد.

• بیشتر بخوانید: راهنمای خرید عصا و واکر – انواع عصا برای سالمندان

تعمیر و نگهداری واکر

واکرهای هوشمند:

• بررسی دوره‌ای: واکرهای هوشمند نیاز به بررسی دوره‌ای دارند تا از عملکرد صحیح نرم‌افزار و سخت‌افزار اطمینان حاصل شود
• . به‌روزرسانی نرم‌افزاری: اطمینان حاصل کنید که نرم‌افزار واکر به‌روز و امن است.
• شارژ منظم: باتری واکر را منظماً شارژ کنید و از استفاده از شارژرهای اصلی استفاده کنید.
• تمیزکاری: واکر را با دقت تمیز کرده و از مواد شیمیایی خراب‌کننده خودداری کنید.
• تعویض قطعات مصرفی: قطعاتی مانند چرخ‌ها و ترمزها را به موقع تعویض کنید
• . پشتیبانی تخصصی: در صورت وجود مشکلات تخصصی، به تعمیرکار متخصص مراجعه کنید.

واکرهای نیمه هوشمند:

• بررسی مکانیکی: از طریق بررسی کلیه قطعات مکانیکی و عملکرد آنها، از سالم بودن واکر اطمینان حاصل کنید
• . تنظیم ارتفاع: ارتفاع دستگیره واکر را بر اساس نیاز کاربر تنظیم کنید.
• رفت و آمد آسان: مطمئن شوید که واکر به راحتی در محیط‌های مختلف حرکت کرده و مناسب باشد.

واکرهای عادی:

• بررسی عمومی: قطعات مکانیکی و ایمنی واکر را به دقت بررسی کنید.
• ترمزها: اطمینان حاصل کنید که ترمزها به درستی کار می‌کنند و به موقع تعویض شوند.
• تعویض چرخ‌ها: در صورت لزوم، چرخ‌های واکر را تعویض کنید.
• گریس کردن قطعات متحرک: قطعاتی که نیاز به گریس کردن دارند را به موقع تعمیر کنید.
• تعویض قطعات خراب: هر گاه قطعات خراب شوند، آنها را به تعمیرکار مکانیکی تعویض کنید.
• شارژ باتری: اگر واکر دارای باتری است، آن را به موقع شارژ کنید
• . بهینه‌سازی راحتی: واکر را به گونه‌ای تنظیم کنید که راحتی کاربر را تضمین کند.
• آموزش کاربر: به کاربران واکر نحوه استفاده صحیح و ایمن از آن را آموزش دهید
• . تست ایمنی: واکر را دوره‌ای تست کنید .

چند توصیه مهم برای استفاده سالمندان از واکر

• توصیه به استفاده از واکر روی سطوح صاف و پیاده‌روهای مسطح کنید.
• به سالمند نشان دهید که چگونه می‌توانند از پله‌ها با واکر استفاده کنند و در صورت امکان از آسانسورها استفاده کنند.
• آموزش دهید که در مواقع اضطراری چگونه واکر را ترک کنند و کمک بخواهند.
• برای تمرین قوای عضلات، حرکات تعادلی را تشویق کنید.
• تشویق به تمرین‌های ایستاده و نشسته بر روی صندلی و واکر. به سالمند نشان دهید که چگونه از دستگیره برای تعادل در مواقعی که نیاز است استفاده کنند.
• تشویق به انجام تمرین‌های تنفسی به منظور بهبود تعادل و استقامت.
• توجه داشته باشید که واکر به عنوان یک وسیله کمکی استفاده می‌شود و نباید به جای استقلال قرار گیرد.
• ارائه اطلاعات به سالمند در مورد نیازهای مرتبط با اختلال حرکتی و کارکردهای خودشان
• . ارائه اطلاعات در مورد تجهیزات کمکی دیگری که ممکن است برای زندگی روزمره مفید باشد.
• تشویق به تمرین‌های توانبخشی و فیزیوتراپی به منظور افزایش قدرت عضلات و تعادل

توجه داشته باشید:

• از ایمن بودن واکر اطمینان حاصل شود.
• تعمیرات اساسی واکر را به تعمیرکاران مجرب واگذار کنید. – تغییرات در عملکرد واکر را نظارت کرده و در صورت لزوم تعمیر کنید.

این توصیه‌ها به شما کمک می‌کنند تا واکرها را بهینه نگه دارید و از عملکرد ایمن و کارآمد آنها مطمئن شوید.